Compressas

Compressas ajudam a aliviar a cólica, a torção no pé ou até mesmo as dores nas costas. Mas é preciso saber escolher entre a quente e a fria. Veja qual é a mais indicada para cada situação:

* Quente:

Traumatismo antigos, daqueles que persistem há muito tempo, como torcicolos, dores na coluna, doenças reumáticas, dor de ouvido, estresse muscular e sinusite.

* Frias:

Traumatismos recentes (diminui a hemorragia), hematomas, dores nos ombros, joelhos e de cabeça, contusões e distensões, olheiras, inchaços em geral e dores agudas.

Publicado na Revista Ana Maria.