Elixires Emagrecedores

- Digestivos:

casca de laranja
carquera
casca de abacaxi
hibisco
cáscara-sagrada.

Ação: estimulam a vesícula biliar e aceleram a digestão das gorduras e proteínas.

Controle da glicemia:

chá de alho

Ação: o alho reduz o açucar no sangue, o colesterol e a pressão arterial.

Estimulante do metabolismo:

chá verde

Ação: a bebida aumenta a taxa basal de gasto calórico, isto é, faz o organismo trabalhar mais e gastar mais energia para se manter em funcionamento.

Reguladores de apetite:

alecrim
orégano

Ação: enviam ao cérebro um aviso de saciedade, controlando o aparecimento da sensação de fome.

Diuréticos

cavalinha
cabelo-de-milho
folha de abacateiro
dente-de-leão
sabugueiro
quebra-pedra
salsa

Ação: melhoram a função renal e combatem as inflamações que geram retenção de líquidos.

Desintoxicantes:

chapéu-de-couro
alfafa
espenheira-santa
bardana

Ação: limpam as toxinas do organismo e melhoram a função intestinal.

Calmantes:

mulungu
hortelã
capim-limão
camomila
melissa
jasmim
anis

Ação: ajudam a controlar a ansiedade e a vontade de comer.

Laxantes:

fucus
malva

Ação: melhoram a função intestinal e a eliminação das gorduras.

Publicado na Revista Ana Maria.