Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Mateus 5,17-19 "Não penseis que vim abolir a Lei e os Profetas"

Catequese em missão

Quarta-feira, 10 de Junho de 2026

10ª Semana do Tempo Comum, Ano Par (II)

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Mateus 5,17-19

Naquele tempo, disse Jesus aos seus discípulos:

"Não penseis que vim abolir a Lei e os Profetas.

Não vim para abolir,

mas para dar-lhes pleno cumprimento.

Em verdade, eu vos digo:

antes que o céu e a terra deixem de existir,

nem uma só letra ou vírgula serão tiradas da Lei,

sem que tudo se cumpra.

Portanto, quem desobedecer a um só destes mandamentos,

por menor que seja,

e ensinar os outros a fazerem o mesmo,

será considerado o menor no Reino dos Céus.

Porém, quem os praticar e ensinar

será considerado grande no Reino dos Céus".

Palavra da Salvação.

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Mateus. 'O Reino dos Céus está próximo'.

Quinta feira / Evangelho (Mt 10,7-13)

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Mateus.

-Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, disse Jesus aos seus discípulos: "Em vosso caminho, anunciai: 'O Reino dos Céus está próximo'.

Curai os doentes, ressuscitai os mortos, purificai os leprosos, expulsai os demônios.

De graça recebestes, de graça deveis dar!

Não leveis ouro nem prata nem dinheiro nos vossos cintos; nem sacola para o caminho, nem duas túnicas nem sandálias nem bastão, porque o operário tem direito ao seu sustento.

Em qualquer cidade ou povoado onde entrardes, informai-vos para saber quem ali seja digno.

Hospedai-vos com ele até a vossa partida.

Ao entrardes numa casa, saudai-a.

Se a casa for digna, desça sobre ela a vossa paz; se ela não for digna, volte para vós a vossa paz".

— Palavra da Salvação.

Refletindo o Evangelho -Vós sois o sal da terra e a luz do Mundo

Olívia Coutinho

postado emRefletindo o Evangelho

Vós sois o sal da terra e a luz do Mundo

A todo instante, somos chamados a fazer a diferença no mundo, a priorizar os valores do Reino.

Não nascemos do acaso! Fomos planejados, frutos do amor de Deus, plantados aqui na terra para produzir frutos! E só iremos produzir frutos de boa qualidade se estivermos ligados a Jesus! Jesus é a seiva que nos nutre, a fonte de água viva que irriga todo o nosso ser!

Se o mal está ganhando força no mundo, é porque não temos deixado aflorar o bem que Deus plantou em nossos corações.

A Palavra de Deus que chega até nós no Evangelho de hoje, nos convida a refletir sobre a importância de darmos testemunho de Jesus no meio em que vivemos, nos tornando sal e luz, como Ele mesmo nos diz: “Vós sois o sal da terra e a luz do mundo”.

Com essa afirmação, Jesus sintetiza o caráter da nossa missão e nos oferece diretrizes precisas para a nossa caminhada terrena.

Por meio de uma breve metáfora, Jesus nos diz algo de grande significado, chamando-nos à responsabilidade de sermos continuadores da sua presença aqui na terra.

“Vós sois o sal da terra.” Ser sal da terra significa ser presença de Jesus na vida do outro. O sal não aparece, mas, na medida certa, ele é imprescindível: além de conservar, ele dá sabor aos alimentos. O sal é como Jesus em nossa vida; não o vemos, mas sentimos sua presença, pois é Ele quem dá sabor à nossa existência.

Mas é importante nos conscientizarmos de que, como continuadores da presença de Jesus, precisamos estar na medida certa: nem sem sal, nem salgados demais. Quando nos omitimos diante das injustiças, tornando-nos meros espectadores dos acontecimentos, transformamo-nos em pessoas sem sal, passivas, indiferentes, portanto, sem sabor.

Já quando queremos impor nosso ponto de vista, como se fôssemos donos da verdade, desconsiderando a opinião do outro, passamos do ponto, tornando-nos pessoas “salgadas demais”, cuja presença pode se tornar indesejável.

“Vós sois a luz do mundo.” Ser luz é ser presença iluminadora de Jesus na vida do nosso irmão; é dar testemunho d'Ele em qualquer circunstância. Diante da luz, toda mentira é desmascarada, pois ela revela a verdade dos fatos como eles realmente são."

Em muitas situações, ser luz pode implicar grandes riscos. Porém, o maior risco que corremos é o de não aceitar o desafio de ser luz, o que pode nos condenar à pior de todas as trevas: estar longe de Jesus.

Somos chamados a dar um novo sentido à nossa existência, a dar continuidade à história de amor iniciada por Deus na criação. E, para que sejamos participantes ativos dessa história, nos é feita uma só exigência: a conversão do coração.

É a conversão do coração que nos abre à luz de Cristo, que nos tira da escuridão e nos faz não apenas enxergar, mas também desmascarar os projetos contrários à vida.

Jesus não nos pede para ser sal da terra e luz do mundo; Ele afirma que já o somos: “Vós sois o sal da terra e a luz do mundo!”

Portanto, deixemo-nos temperar pelo sabor de Jesus e iluminar pela sua luz, dando continuidade à sua presença iluminadora no mundo.

Olhemos para dentro de nós mesmos e nos perguntemos: será que nossa presença está dando sabor à vida do outro? Ou será que estamos “salgados demais” a ponto de afastá-lo de nós? Estamos irradiando a luz de Cristo que brilha em nós? Ou será que estamos sendo uma luz forte demais, querendo aparecer e ofuscando os olhos do outro?~

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Mateus.-Bem-aventurados

Católico Fiel

Segunda feira / Evangelho (Mt 5,1-12)

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Mateus.

-Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo,  vendo Jesus as multidões, subiu ao monte e sentou-se. 

Os discípulos aproximaram-se,  e Jesus começou a ensiná-los:

"Bem-aventurados os pobres em espírito, porque deles é o Reino dos Céus. 

Bem-aventurados os aflitos, porque serão consolados.  

Bem-aventurados os mansos, porque possuirão a terra.  

Bem-aventurados os que têm fome e sede de justiça, porque serão saciados.  

Bem-aventurados os misericordiosos, porque alcançarão misericórdia.  

Bem-aventurados os puros de coração, porque verão a Deus. 

Bem-aventurados os que promovem a paz, porque serão chamados filhos de Deus.  

Bem-aventurados os que são perseguidos por causa da justiça, porque deles é o Reino dos Céus. 

Bem-aventurados sois vós quando vos injuriarem e perseguirem e, mentindo, disserem todo tipo de mal contra vós, por causa de mim.  

Alegrai-vos e exultai, porque será grande a vossa recompensa nos céus. Do mesmo modo perseguiram os profetas que vieram antes de vós".

— Palavra da Salvação

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Marcos 10,46-52-"Vai, a tua fé te curou".

Catequese em missão

Quinta-feira, 28 de Maio de 2026

8ª Semana do Tempo Comum, Ano Par (II)

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Marcos 10,46-52

Naquele tempo,

Jesus saiu de Jericó,

junto com seus discípulos e uma grande multidão.

O filho de Timeu, Bartimeu, cego e mendigo,

estava sentado à beira do caminho.

Quando ouviu dizer que Jesus, o Nazareno, estava passando,

começou a gritar:

"Jesus, filho de Davi, tem piedade de mim!"

Muitos o repreendiam para que se calasse.

Mas ele gritava mais ainda:

"Filho de Davi, tem piedade de mim!"

Então Jesus parou e disse:

"Chamai-o" .

Eles o chamaram e disseram:

"Coragem, levanta-te, Jesus te chama!"

O cego jogou o manto, deu um pulo e foi até Jesus.

"Eis que nós deixamos tudo e te seguimos".

Então Jesus lhe perguntou:

"O que queres que eu te faça?"

O cego respondeu:

"Mestre, que eu veja!"

Jesus disse:

"Vai, a tua fé te curou".

No mesmo instante, ele recuperou a vista

Palavra da Salvação.

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Mateus

Catolico Fiel

Naquele tempo, disse Jesus aos seus discípulos:  "Não penseis que vim abolir a Lei e os Profetas. Não vim para abolir, mas para dar-lhes pleno cumprimento.  Em verdade, eu vos digo: antes que o céu e a terra deixem de existir, nem uma só letra ou vírgula serão tiradas da Lei, sem que tudo se cumpra.  Portanto, quem desobedecer a um só destes mandamentos, por menor que seja, e ensinar os outros a fazerem o mesmo, será considerado o menor no Reino dos Céus. Porém, quem os praticar e ensinar será considerado grande no Reino dos Céus".

— Palavra da Salvação

Evangelho (Mc 11,27-33) Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Marcos.

Católico Fiel 

Sábado / Evangelho (Mc 11,27-33)

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Marcos.

-Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, 27 Jesus e os discípulos foram de novo a Jerusalém. 

Enquanto Jesus estava andando no Templo, os sumos sacerdotes, os mestres da Lei e os anciãos aproximaram-se dele e perguntaram:  "Com que autoridade fazes essas coisas? Quem te deu autoridade para fazer isso?" 

Jesus respondeu: "Vou fazer-vos uma só pergunta. Se me responderdes, eu vos direi com que autoridade faço isso.  

O batismo de João vinha do céu ou dos homens? Respondei-me". Eles discutiam entre si: "Se respondermos que vinha do céu, ele vai dizer: 'Por que não acreditastes em João?'  Devemos então dizer que vinha dos homens?" Mas eles tinham medo da multidão, porque todos, de fato, tinham João na qualidade de profeta.  Então eles responderam a Jesus: "Não sabemos". E Jesus disse: "Pois eu também não vos digo com que autoridade faço essas coisas".

— Palavra da Salvação

Evangelho (Mc 11,27-33)

Nossa Senhora das Graças

30 Mai 2026 Sábado

Evangelho (Mc 11,27-33)

- Aleluia, Aleluia, Aleluia.

- A palavra de Cristo ricamente habite em vós, dando graças, por ele, a Deus Pai!

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Marcos.

-Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo,  Jesus e os discípulos foram de novo a Jerusalém. Enquanto Jesus estava andando no Templo, os sumos sacerdotes, os mestres da Lei e os anciãos aproximaram-se dele e perguntaram:  "Com que autoridade fazes essas coisas? Quem te deu autoridade para fazer isso?"  Jesus respondeu: "Vou fazer-vos uma só pergunta. Se me responderdes, eu vos direi com que autoridade faço isso. O batismo de João vinha do céu ou dos homens? Respondei-me". Eles discutiam entre si: "Se respondermos que vinha do céu, ele vai dizer: 'Por que não acreditastes em João?' Devemos então dizer que vinha dos homens?" Mas eles tinham medo da multidão, porque todos, de fato, tinham João na qualidade de profeta.  Então eles responderam a Jesus: "Não sabemos". E Jesus disse: "Pois eu também não vos digo com que autoridade faço essas coisas".

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

Fim de feira no interior nordestino…

Associação Cultural Poeta Patativa do Assaré

Fim de feira no interior nordestino…

e a velha D20 vai levando mais que gente.

Vai carregando conversa, sacola, esperança,

e o cansaço de quem saiu cedo de casa atrás do sustento.

Debaixo desse céu carregado,

cada banco ocupado conta uma história diferente.

Tem quem vendeu verdura, quem trouxe farinha,

quem voltou com o bolso miúdo, mas com a dignidade inteira.

A D20 segue devagar pelas ruas,

balançando entre uma curva e outra,

como quem conhece o caminho de cor,

porque há muitos anos faz a viagem do povo trabalhador.

E quando a feira termina,

não acaba só o comércio não.

Volta pra casa um pedaço da cultura nordestina,

guardado nas sacolas e no coração de cada passageiro.

Quem já voltou da feira numa D20 dessas?

O Evangelho do dia (Lucas 24,13-35) narra o encontro de Jesus com os discípulos no caminho de Emaús

Josiane Medina

postado em O Evangelho de Hoje

Aqui está o trecho e uma breve reflexão:

Evangelho (Lucas 24,13-35)

Naquele mesmo dia, dois discípulos iam para um povoado chamado Emaús, distante onze quilômetros de Jerusalém. Conversavam sobre tudo o que havia acontecido. Enquanto conversavam, o próprio Jesus se aproximou e começou a caminhar com eles, mas seus olhos estavam impedidos de reconhecê-lo.

Jesus perguntou:

“Sobre o que vocês estão conversando pelo caminho?”

Eles, tristes, contaram tudo o que aconteceu com Jesus de Nazaré: sua morte e a esperança de que Ele fosse libertar Israel.

Então Jesus lhes disse:

“Como vocês custam a entender e como demoram a acreditar em tudo o que os profetas falaram!”

E, começando por Moisés e passando pelos profetas, explicou-lhes tudo o que se referia a Ele nas Escrituras.

Ao chegar perto do povoado, fizeram-no ficar:

“Fica conosco, pois já é tarde.”

Então Ele entrou para ficar com eles.

Quando estava à mesa, tomou o pão, abençoou-o, partiu-o e lhes deu.

Nesse momento, seus olhos se abriram, e eles o reconheceram — mas Jesus desapareceu.

Eles disseram um ao outro:

“Não estava ardendo o nosso coração quando Ele nos falava pelo caminho e nos explicava as Escrituras?”

Levantaram-se na mesma hora, voltaram para Jerusalém e contaram aos outros o que havia acontecido e como reconheceram Jesus ao partir o pão.

Reflexão

Este Evangelho nos mostra que Jesus caminha conosco mesmo quando não percebemos. Muitas vezes, como os discípulos, estamos tristes, confusos ou desanimados — mas Ele está ao nosso lado, explicando, iluminando e reacendendo a esperança.

O momento em que eles reconhecem Jesus ao partir o pão nos lembra da presença viva de Cristo na Eucaristia e nos pequenos gestos do dia a dia.

Mensagem principal:

Mesmo quando tudo parece perdido, Deus continua agindo. Ele transforma tristeza em esperança e faz nosso coração “arder” novamente.

- É Cristo que anunciamos, Jesus Cristo, o Crucificado, poder e sabedoria de Deus.Evangelho (Mc 16,15-20) - Aleluia, Aleluia, Aleluia.

Paroquia Sagrada Família Limeira

Conclusão do Evangelho de Jesus Cristo segundo Marcos.

-Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, Jesus se manifestou aos onze discípulos,  e disse-lhes: "Ide pelo mundo inteiro e anunciai o Evangelho a toda criatura!  

Quem crer e for batizado será salvo. Quem não crer será condenado.  

Os sinais que acompanharão aqueles que crerem serão estes: expulsarão demônios em meu nome, falarão novas línguas; se pegarem em serpentes ou beberem algum veneno mortal não lhes fará mal algum; quando impuserem as mãos sobre os doentes, eles ficarão curados". 

Depois de falar com os discípulos, o Senhor Jesus foi levado ao céu, e sentou-se à direita de Deus. Os discípulos então saíram e pregaram por toda parte. O Senhor os ajudava e confirmava sua palavra por meio dos sinais que a acompanhavam.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

A insônia não se deve apenas ao estresse

A insônia não se deve apenas ao estresse, mas sim à queda de melatonina causada pela exposição à luz azul à noite

Por Gabriel Leme

Insônia nem sempre começa na cabeça acelerada. Em muitos casos, o problema passa pela queda de melatonina provocada pela luz azul emitida por celular, tablet, computador e TV nas horas que antecedem o sono. Esse estímulo luminoso interfere no ritmo circadiano, atrasa a sonolência e reduz a qualidade do sono, mesmo quando o cansaço físico está presente.

Por que a luz azul atrapalha tanto o sono?

A luz azul tem comprimento de onda curto e ativa células da retina sensíveis à luminosidade ambiental. Esse sinal chega ao cérebro e informa que ainda é hora de permanecer alerta. O resultado é menor liberação noturna de melatonina, atraso para adormecer e sensação de sono mais superficial.

Na prática, isso ajuda a explicar por que tanta gente deita cansada, mas não consegue desligar. A insônia pode piorar quando a exposição acontece perto da hora de dormir, especialmente em ambientes fechados, com telas próximas ao rosto e sem redução gradual da claridade da casa.

O que os estudos mostram sobre melatonina e exposição noturna?

Essa relação já foi observada em pesquisas experimentais. Segundo o estudo Comparative Effects of Red and Blue LED Light on Melatonin Levels During Three-Hour Exposure in Healthy Adults, publicado na revista Life, a exposição noturna à luz azul manteve a supressão de melatonina por mais tempo do que a luz vermelha, reforçando o impacto desse espectro sobre o relógio biológico. 

Isso não significa que toda insônia tenha a mesma causa, mas mostra que a iluminação noturna é um fator fisiológico real. Quando a produção hormonal cai no período em que deveria subir, o cérebro recebe sinais conflitantes. O corpo está no fim do dia, mas o sistema de vigília continua ativado.

A exposição noturna às telas reduz a melatonina e desregula o ritmo circadiano.

Como perceber que o problema pode estar nas telas à noite?

Alguns sinais aparecem em sequência. Primeiro, a pessoa perde o sono no horário habitual. Depois, demora mais para dormir, acorda com facilidade ou sente descanso insuficiente ao amanhecer. Quando esse padrão se repete, vale observar os hábitos das duas horas antes de deitar.

Os indícios mais comuns incluem:uso de celular na cama por 30 a 60 minutos ou mais ,televisão ligada até o momento de dormir,

trabalho noturno no computador,

luzes brancas intensas no quarto ou no banheiro,

sensação de alerta mesmo com bocejos e fadiga.

O que fazer para proteger o ritmo circadiano?

O ajuste mais útil costuma ser reduzir a carga luminosa no fim do dia. Isso inclui baixar o brilho das telas, evitar vídeos e mensagens logo antes de deitar e preferir luzes mais quentes no ambiente. Medidas simples de rotina ajudam a preservar a subida natural da melatonina e favorecem um início de sono mais estável.

Entre as estratégias mais eficazes estão manter horário regular para dormir, escurecer o quarto e diminuir estímulos mentais na última hora da noite. Para organizar esses hábitos, pode ajudar consultar orientações sobre higiene do sono  formas de melhorar o descanso com foco no ambiente, nos horários e no comportamento antes de ir para a cama.

Quais hábitos ajudam de forma prática?

Nem sempre é possível eliminar todas as telas, mas dá para reduzir bastante o impacto biológico com ações objetivas. O importante é criar uma transição entre vigília intensa e repouso, para que o organismo reconheça a aproximação da noite.Interrompa telas brilhantes pelo menos 1 hora antes de deitar.

Use luzes amareladas em vez de luz branca forte após o jantar.

Evite levar o celular para a cama.

Mantenha o quarto escuro, silencioso e com temperatura confortável.

Exponha-se à luz natural pela manhã, o que fortalece o ciclo sono-vigília.

Se a insônia persistir, registre horários de sono por alguns dias para facilitar a avaliação clínica.

Estresse, ansiedade, cafeína, álcool, dor, apneia e medicamentos também interferem no sono. 

Ainda assim, subestimar a luz azul é um erro comum. Quando o cérebro recebe claridade intensa no horário errado, a produção de melatonina perde força e a arquitetura do sono pode ficar fragmentada, com impacto direto no repouso noturno e no funcionamento durante o dia seguinte.

Observar a relação entre insônia, melatonina, luz azul, qualidade do sono e ritmo circadiano permite enxergar o problema de forma mais precisa. Ajustar a iluminação da noite não resolve todos os casos, mas pode reduzir despertares, encurtar o tempo para pegar no sono e melhorar a regularidade do ciclo biológico.

Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o acompanhamento de um profissional de saúde. Se você apresenta sintomas persistentes ou dúvidas sobre sua condição, procure orientação médica.

Tua Saúde

Eu sou a luz do mundo - aquele que me segue não caminha entre as trevas, mas terá a luz da vida. Evangelho (Jo 12,44-50)

Eurivan Andrade

postado em Coração de Jesus Crucificado

Santa Catarina de Sena, virgem e doutora da Igreja 

Evangelho (Jo 12,44-50)

- Aleluia, Aleluia, Aleluia.

- Eu sou a luz do mundo; aquele que me segue não caminha entre as trevas, mas terá a luz da vida.

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo João.

-Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo:  Jesus exclamou em alta voz: "Quem crê em mim, não é em mim que crê, mas naquele que me enviou.  Quem me vê, vê aquele que me enviou.  Eu vim ao mundo como luz, para que todo aquele que crê em mim não permaneça nas trevas.  Se alguém ouvir as minhas palavras e não as observar, eu não o julgo, porque eu não vim para julgar o mundo, mas para salvá-lo.  Quem me rejeita e não aceita as minhas palavras já tem o seu juiz: a palavra que eu falei o julgará no último dia.  Porque eu não falei por mim mesmo, mas o Pai, que me enviou, ele é quem me ordenou o que eu devia dizer e falar. 

E eu sei que o seu mandamento é vida eterna. Portanto, o que eu digo, eu o digo conforme o Pai me falou".

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

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Ilce Marinho

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Compartilhado com: Público

Somos a última geração

Essência & Verson

Somos a última geração que conheceu o cheiro da casa em dia de cera, que gravava música da rádio com o dedo no botão do REC, que esperava a TV "esquentar" para a imagem aparecer, que tomava banho de mangueira no quintal, que anotava telefone em agenda de papel e que acreditava que um simples "passa lá em casa" era convite verdadeiro.

A vida era mais leve...

@fecordeirooficial

O servo não é maior do que seu senhor!

Nelsom Manzatto

Depois de lavar os pés dos discípulos, Jesus lhes disse: “Em verdade, em verdade vos digo: o servo não está acima do seu senhor e o mensageiro não é maior que aquele que o enviou. 

Se sabeis isto, e o puserdes em prática, sereis felizes. Eu não falo de vós todos. Eu conheço aqueles que escolhi, mas é preciso que se realize o que está na Escritura: 

‘Aquele que come o meu pão levantou contra mim o calcanhar’. Desde agora vos digo isto, antes de acontecer, a fim de que, quando acontecer, creiais que eu sou. Em verdade, em verdade vos digo, quem recebe aquele que eu enviar, me recebe a mim; e quem me recebe, recebe aquele que me enviou”. (Jo 13,16-20)

Reflexão - Neste trecho do Evangelho de João, ele narra nesta passagem o que Jesus fala sobre a humildade. Nos seus três anos de vida pública, Jesus primou em ressaltar o valor das virtudes que devemos cultivar em nossa vida, através do exercício diário, nos contatos sociais, a partir do nosso lar; onde devemos dar o primeiro exemplo que deverá estender-se aos nossos semelhantes em todos os locais em que nos encontrarmos, evidenciando, assim, a presença de Jesus ainda hoje neste mundo. A humildade é o reflexo claro da nossa alma, do nosso espírito, que emana todo amor interior, às vezes até num simples ato. A humildade é um instrumento que condensa e filtra o amor transformado em felicidade naquele que é o alvo do ato de bondade. Por isso Jesus sempre insistiu na necessidade de que sejamos humildes, é ela o maior dos instrumentos para conseguirmos um lugar na vida eterna.

Evangelho (Mc 16,15-20) - Aleluia, Aleluia, Aleluia. - É Cristo que anunciamos, Jesus Cristo, o Crucificado, poder e sabedoria de Deus.

Paróquia Sagrada Família Limeira

Conclusão do Evangelho de Jesus Cristo segundo Marcos.

-Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, Jesus se manifestou aos onze discípulos, e disse-lhes: 

"Ide pelo mundo inteiro e anunciai o Evangelho a toda criatura!  Quem crer e for batizado será salvo.

Quem não crer será condenado.  Os sinais que acompanharão aqueles que crerem serão estes: expulsarão demônios em meu nome, falarão novas línguas;  se pegarem em serpentes ou beberem algum veneno mortal não lhes fará mal algum; quando impuserem as mãos sobre os doentes, eles ficarão curados".  Depois de falar com os discípulos, o Senhor Jesus foi levado ao céu, e sentou-se à direita de Deus.  Os discípulos então saíram e pregaram por toda parte. O Senhor os ajudava e confirmava sua palavra por meio dos sinais que a acompanhavam.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

Hoje é 24 de abril Dia de Nossa Senhora da Misericórdia

 

Marcos Devides Girassol Flor do  Sol

Evangelho (Jo 6,52-59) - Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo João.

24/ABR/2026 Liturgia Diária

Cor Litúrgica: Branca

3ª Semana da Páscoa | Sexta-feira

Evangelho (Jo 6,52-59)

- Aleluia, Aleluia, Aleluia.

- Quem come a minha carne e bebe o meu sangue em mim permanece e eu vou ficar nele.

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo João.

Naquele tempo, os judeus discutiam entre si, dizendo: "Como é que ele pode dar a sua carne a comer?" 

Então Jesus disse: "Em verdade, em verdade vos digo, se não comerdes a carne do Filho do Homem e não beberdes o seu sangue, não tereis a vida em vós.  Quem come a minha carne e bebe o meu sangue tem a vida eterna, e eu o ressuscitarei no último dia.  Porque a minha carne é verdadeira comida e o meu sangue, verdadeira bebida. Quem come a minha carne e bebe o meu sangue permanece em mim e eu nele.  

Como o Pai, que vive, me enviou, e eu vivo por causa do Pai, assim o que me come viverá por causa de mim.  

Este é o pão que desceu do céu. 

Não é como aquele que os vossos pais comeram. Eles morreram. Aquele que come este pão viverá para sempre". 

Assim falou Jesus, ensinando na sinagoga em Cafarnaum.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

𝐍𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐒𝐞𝐧𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐨 𝐃𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐫𝐨, 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐞𝐢 𝐦𝐢𝐧𝐡𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐚 𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐡𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢́𝐥𝐢𝐚.

Nossa Senhora cuida de mim

Nossa Senhora do Desterro é invocada por aqueles que enfrentam tempos de perigo, perseguição, solidão, incerteza e caminhos difíceis. 

Esse título de Maria recorda a fuga da Sagrada Família para o Egito e, por isso, ela é vista como Mãe protetora dos migrantes, refugiados e de todos os que se sentem desterrados da paz, do lar ou da esperança. A ela muitos recorrem pedindo proteção contra males físicos, calamidades, doenças, guerras, fome e perigos repentinos.

Também é invocada para desterrar inimigos, afastar pessoas mal-intencionadas, inveja, tentações e males espirituais que perturbam a vida e roubam a paz. 

Muitos fiéis confiam à sua intercessão viagens, mudanças, novos caminhos, negócios e momentos de transição, pedindo que ela abra estradas seguras e conduza os seus filhos com amparo. 

Nossa Senhora do Desterro é ainda buscada nos desertos da vida, quando a alma se sente só, abatida ou sem direção, sendo consolo e força para quem precisa reencontrar esperança. Entre as promessas atribuídas à sua intercessão, está também o auxílio na hora derradeira, para que o fiel não parta deste mundo sem a graça de Deus e sem o socorro do Céu.

“Ó Nossa Senhora do Desterro, Mãe Santíssima e protetora dos aflitos, olhai por mim, por minha casa e por minha família. Vós que conhecestes o caminho do exílio, guardai-me nos momentos de medo, de incerteza e de tribulação. 

Desterrai da minha vida todo mal, toda inveja, toda perseguição, toda tentação e todo perigo visível e invisível

Acompanhai-me em meus caminhos, protegei minhas viagens, abençoai meus trabalhos e sede meu refúgio nos desertos da vida. Não me deixeis sem consolo, sem direção e sem esperança. 

Intercedei junto a vosso Divino Filho para que eu viva na graça, permaneça firme na fé e seja guardado(a) até a hora final

Nossa Senhora do Desterro, rogai por nós. Amém.”

Por que ter níveis adequados de vitamina D

Por que ter níveis adequados de vitamina D é fundamental: da saúde óssea à prevenção de doenças autoimunes

Por Gessika Julia Carvalho

Os resultados mostraram que a suplementação de vitamina D reduziu em 22% o risco de desenvolver condições como artrite reumatoide, psoríase, polimialgia reumática e doenças autoimunes da tireoide em comparação ao placebo. O efeito foi ainda mais expressivo após dois anos de uso contínuo, reforçando o papel do nutriente na prevenção dessas doenças.

Como manter os níveis adequados de vitamina D?

A combinação de exposição solar segura, alimentação equilibrada e, quando necessário, suplementação orientada, é o caminho mais eficaz para manter a vitamina D em níveis saudáveis. 

A exposição ao sol de 15 a 20 minutos, em braços e pernas, algumas vezes por semana, é suficiente para boa parte das pessoas, embora indivíduos de pele mais escura, idosos e quem permanece em ambientes fechados precisem de mais tempo ou de apoio alimentar e medicamentoso.

Além do sol, vale investir em alimentos ricos em vitamina D , como 

salmão, 

sardinha, 

atum,

gema de ovo, 

fígado bovino e 

produtos fortificados. 

Quando os exames apontam deficiência, a reposição de vitamina D deve ser prescrita por um médico ou nutricionista, que define a dose e a duração ideais conforme o perfil de cada pessoa.

Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou a orientação de um médico ou profissional de saúde qualificado. Em caso de dúvidas ou sintomas persistentes, procure atendimento especializado para avaliação dos seus níveis de vitamina D.

Tua Saúde