No dia 26 de julho de 2013 é comemorado o Dia dos Avós. Para aproveitar essa data mas do que especial, VIVA! juntou dicas para facilitar e melhorar o dia a dia dos nossos queridos. Quanto mimo!
1 - Casa segura
Com a idade, o equilíbrio e a locomoção ficam mais difíceis. É importante prevenir quedas, deixando a casa do idoso o mais segura possível. Dicas: coloque fios em canaletas ou atrás de móveis, e corrimão nas escadas.
2 - Atenção às mudanças
Alterações drásticas de comportamento são sinais de alerta. Se sua avó está mais irritada ou agitada, pode ser um alerta de alguma doença, como infecção urinária, desidratação, problemas no coração ou derrame. Procure um médico.
3 - Cachola ativa!
Quem mantém a mente ativa têm menos chances de desenvolver problemas de memória. Estimule o cérebro do idoso com jogos como palavras cruzadas e sudoku. Vai ser uma diversão!
4 - Novo amigo
Incentive seus avós a saírem de casa, conhecerem pessoas e fazerem amigos. Esse convivio com o mundo social ajuda no humor e na disposição.
5 - Tenha paciência
Não adianta ficar irritada quando sua avó esquece o que você acabou de dizer ou quando demora para entender como funciona o micro-ondas. Isso só vai deixá-la frustrada. Tem de ter paciência mesmo, ok?
6 - Faça companhia
Não é porque você não mora com seus avós que só vai encontrá-los em festa da família. Faça uma visitinha para tomar um café e bater papo! Se não tiver tempo, vale uma ligação rapidinha. É simples fazer o bem.
7 - Hora de agitar!
Atividades físicas são importantes em todas as fases da vida. Que tal sair para caminhar com seus avós? Outra dica é procurar aulas para a terceira idade. Faz bem pra a saúde e pra alma. Eles vão adorar!
8 - Idoso não é criança!
Seus avós podem até se atrapalhar mais do que o normal, mas não é por isso que você pode tratá-los como criança. Isso faz a autoestima deles ficar lá embaixo. Já pensou?
9 - Chuveiro protegido
Na hora do banho, é importante ter cuidados extras. Piso molhado com sabonete é uma combinação bem perigosa. Instale barras de apoio na parede e use tapete antiderrapante.
10 - Manual do cuidador
Está com dúvidas? Esse manual reúne dicas para facilitar a rotina de quem cuida de idosos. Dispoinível no link: abr.io/cuidador
Daniela Frabasile
Publicado na revista VIVA!
26/07/2013
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