O diabetes é causado pela falta total ou parcial de insulina (hormônio que queima a glicose) produzida pelo pâncreas. Quando isso acontece, a glicose não é absorvida pelas células e fica na corrente sanguínea, aumentando os níveis de açúcar e fazendo com que a pessoa entre em hiperglicemia. Se não for tratada, pode causar infarto, doença renal, cegueira, derrame, amputações e até a morte.
Diabetes tipo I e II
Diabetes tipo I
A insulina é fabricada pelo pâncrea.
No diabetes tipo I, o pâncreas para de produzir insulina porque o próprio organismo destrói as células beta que produzem essa substância.
Diabetes tipo II
Insulina e glicose são fabricadas, mas com falhas, impedindo a absorção adequada.
No diabetes tipo II, a insulina continua a ser produzida pelo pâncreas, mas há falha na produção, deixando-a em quantidade insuficiente para cumprir o seu papel.
Alguns diabéticos precisam de injeções de insulina por toda a vida
Dieta adequada
O diabético deve cortar açúcar branco e sacarose do cardápio. A alimentação precisa ser rica em fibras, vitaminas e sais minerais e os carboidratos devem ser consumidos com moderação. Os alimentos dietéticos, sem excesso, estão liberados.
Sinais de alerta
Sintomas que podem denunciar o diabetes:
1 - vontade frequente de urinar
2 - aumento do apetite.
3 - perda de peso, mesmo comendo mais que o habitual.
4 - visão turva
5 - infecções repetidas na pele e nas mucosas.
6 - machucados que demoram a cicatrizar
7 - cansaço inexplicável
8 - dores ou formigamentos nas pernas e pés.
9 - cãibras e dores de cabeça.
10-sede em excesso.
Atenção à gestante
O diabetes gestacional atinge até 4% das grávidas por volta da 24ª semana de gestação. Acontece porque a gestante desenvolve uma resistência à insulina por causa de substâncias produzidas pela placenta, elevando a taxa de açúcar no sangue. Nessa fase é preciso se cuidar direito para evitar complicações ao bebê, como hipoglicemia ao nascer. A doença tende a desaparecer logo após o parto.
Doença epidêmica
Estimativa da Federação Internacional de Diabetes mostra que até 2030 o número de pessoas com diabetes passe os 350 milhões - 15,5 milhões serão brasileiros. Obesidade, vida sedentária, envelhecimento da população e dieta inadequada - com gorduras e pobre em fibras, verduras , legumes e frutas - seriam os motivos para o aumento de casos.
Estuda-se que o estresse também tenha a sua parcela de culpa.
Atenção: estima-se que 50% das pessoas com diabetes tipo II tenham a doença e não saibam.
Publicado na revista Minha Novela
Almanaque da saúde
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Fotos: Shutterstock
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