Pessoas hipertensas podem, sim, praticar atividades físicas.
Porém, antes de fazer qualquer exercício, elas devem ser avaliadas por um cardiologista.
Ele vai pedir alguns testes de esforço e verificar se a pressão está controlada.
Além disso, pode ser muito útil o acompanhamento de um professor de educação física.
Os execícios promovem a adaptação do coração e dos vasos às alterações do organismo nos momentos de estresse.
Também ajudam na socialização e na perda de peso, melhoram o controle do diabetes e podem auxiliar no controle da pressão arterial.
Hélio Castello
Médico cardiologista e coordenador do
Serviço de Hemodinâmica do Hospital Bandeirantes, São Paulo-SP.
Publicado na revista Ana Maria
Bem-Estar.
terça-feira, 8 de fevereiro de 2011
Os Hipertensos Podem Fazer Atividades Físicas
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