Siga os 10 mandamentos da boa convivência com idosos
1 - Dar muito amor e carinho
É fundamental demonstrar ao idoso seus sentimentos por ele. Diga, pelo menos uma vez por dia, que o ama, faça um carinho, sorria e demonstre o quanto ele é querido. Com esse comportamento, ele se sentirá seguro e fazendo parte da família.
2 - Ter paciência
Quem tem uma pessoa mais velha em casa sabe que manias, teimosias e constantes repetições de histórias podem cansar. Quando se vir em uma dessas situações, conte até dez e tenha paciência.
3 - Reconhecer a sabedoria do mais experiente
Quem viveu muito sabe das coisas. Que tal sempre pedir a opinião, mesmo que seja sobre um assunto banal, a quem chegou à terceira idade? Faça com que ele perceba que é importante e respeitado.
4 - Ficar atenta à saúde e à qualidade de vida
Muitas vezes, com medo de dar trabalho, o idoso não conta que está se sentindo mal. Em outros casos, pode passar o tempo todo reclamando de algum problema de saúde. Na dúvida, leve-o ao médico regularmente, mesmo que seja apenas para tranquilizá-lo.
5 - Respeite-o
Nada justifica jogar frustrações ou problemas em cima do nosso parente mais velho. Nunca diga que ele "vive às suas custas", que você está "fazendo o favor de abrigá-lo" e, muito menos, que ele é um "encostado".
6 - Aceite os limites
É claro que nossos pais ou avós precisam estar em atividade, mas não vá mandá-los fazer serviços domésticos pesados ou que demandem raciocínio rápido e ótima memória. Se puderem e quiserem ajudar, maravilha! Mas dentro de suas limitações.
7 - Não discuta na frente dele
Se você tem algo a discutir com o marido ou os filhos, evite que seja na frente do idoso. É que no calor da conversa, pode sobrar para ele. Mesmo que isso não aconteça, o idoso pode achar que a discussão, na verdade, é por causa da presença dele na casa.
8 - Estabeleça uma rotina boa
Os hábitos que uma pessoa tem ficam mais rígidos na velhice. Por isso, procure facilitar a vida do idoso que acorda, dorme e faz as refeições mais cedo, que vê sempre o mesmo programa na TV ou passa horas jogando paciência.
9 - Estimule-o a ter um lazer
Quando notar que seus pais ou avós estão sem ter o que fazer, incentive-os a dar uma volta num parque ou na praia, visitar os amigos, fazer um curso, enfim, a se divertir e se manter em contato com outras pessoas.
10 - Inclua-o
Chame o idoso para acompanhá-la a vários lugares (shopping, cinema, banca de jornal, padaria, mercado), principalmente se for a pé. Além da atividade física, ele se manterá informado sobre o que está acontecendo.
Idosos devem ser amados, compreendidos e respeitados.
Publicado na revista AnaMaria
Família
29/04/2011.
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