A Maçã, O Maracujá, O Abacate E O Pimentão

A maçã e o maracujá ajudam a combater a ansiedade.

Já o abacate é fonte de triptofano, um aminoácido que participa na produção da serotonina, a aliada do bom humor. O pimentão, por sua vez, é rico em vitamina C, bem-vinda contra o estresse.

Publicado na revista AnaMaria