Propriedades Das Frutas, Verduras e Chás

Berinjela - auxilia na prevenção do câncer, estimula o sistema imunológico, reduz colesterol, antidepressivo.

Chá Verde - anticancerígeno.

Cebola - previne doenças cardiovasculares, antibiótico, anti-inflamatório.

Cenoura, abobora - previne a catarata, trata a asma, anti-inflamatório, combate a dor muscular, auxilia no tratamento do câncer de mama, bexiga e de próstata.

Brócolis, repolho, couve, couve-flor - descongestionante, previne câncer, combate viroses, protege o fígado, combate fungos, anti-coagulante, diminui a pressão arterial e reduz colesterol.

Acelga - diurética, combate viroses e também possui ação anti-coagulante.

Cereais integrais (aveia, principalmente) - reduz a taxa de colesterol e LDL, reduz o risco de câncer de cólon.

Ervilha - tratamento do reumatismo, analgésico, diminui pressão arterial e reduz colesterol.

Espinafre - combate e previne hepatite, ajuda a evitar câncer, antioxidante, anti-coagulante, estimula o sistema imunológico.

Frutas cítricas - estimula a produção de enzimas anticancerígenas.

Feijão, Lentinha, Grão de Bico - ação similar à do hormônio estrogênio, contra fungos e também combate a dor muscular.

Iogurte - combate colesterol elevado, auxilia na prevenção do câncer de intestino.

Linhaça - reduz a probabilidade de câncer induzido pelo hormônio estrogênio.

Maçã - previne doenças cardiovasculares, antibiótico, fortalece artérias e veias, diurético, expectorante.

Morango - anti-inflamatório , antioxidante,ajuda a combater  o câncer, estimula o funcionamento do coração.

Soja - diminui a retenção de líquido no corpo, combate calculo renal, ajuda a evitar o câncer, vasodilatador, tem ação similar ao estrogênio, combate colesterol, câncer de mama e osteoporose.

Uva e vinho - anticoagulante, anti-carcinogênico, antiviral, reduz colesterol, estimula o coração, antioxidante.

Tomate, melancia e goiaba - tratamento e prevenção do câncer de bexiga, mama e próstata, reduz o colesterol e a pressão arterial, ação antioxidante.

Publicado no jornal O Norte.