Desde a Antiguidade, tanto gregos quanto romanos faziam uso frequente de alfazema. Seu aroma refrescante era considerado ideal na hora de se preparar o banho - além do perfume, produzia uma sensação agradável e refrescante.
Os antigos usavam a planta ainda como calmante nas crises de tosse, e ela também é indicada nos casos de perturbações gástricas, como a fermentação e o excesso de gases.
A alfazema é particularmente útil no tratamento de doenças respiratórias, tais como asma, bronquite e gripe, e de problemas como a enxaqueca.
Para uso interno, basta fazer uma infusão com uma colher de sobremesa da planta para meio litro de água fervente. Ferva a planta por dois minutos, deixe esfriar e tome três a quatro xícaras ao dias.
Obervação: só compre folhas que venham acondicionadas em um pacote fechado, pois aquelas vendidas soltas podem conter toxinas que fazem mal à saúde.
Publicado na revista AnaMaria.
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