Recentemente, pesquisadores descobriram que a ingestão diária de cápsulas de um grupo de ácidos graxos poli-insaturados chamados Ômega 3 traz enorme benefício à saúde. Atinge principalmente o sistema cardiovascular, prevenindo problemas de origem cardíaca e circulatória como a arteriosclerose, a pressão arterial alta e o infarto.
Essas cápsulas são produzidas a partir da extração desses ácidos de peixes de água fria e podem ser compradas em farmácias ou lojas de produtos naturais.
Outros benefícios:
1 - reduz o risco de trombose.
2 - auxilia a normalização da pressão arterial.
3 - diminui o desenvolvimento da artrite reumatoide.
4 - ajuda nos tratamentos das doenças de pele, como a psoríase.
- se você quiser usufruir dos benefícios do Ômega 3, tome uma cápsula meia hora antes do almoço e outra, meia hora antes do jantar.
Publicado na revista AnaMaria.
Nenhum comentário:
Postar um comentário