Você já se pegou dando risada sozinha ao lembrar-se de um fato engraçado que aconteceu com você ou alguma pessoa conhecida?
Você já riu sozinha de um mico que você "pagou"?
Você já esteve tão feliz que nem ligou para uma notícia ruim?
Você já esteve tão apaixonada por alguém que nem percebeu aqueles defeitos gritantes que todo mundo via, mas a sua paixão não deixava perceber?
Você já recebeu um contra-cheque (salário) acima do esperado e riu sozinha?
Já ganhou um prêmio em qualquer loteria, bingo ou sorteio em festa de escola?
Tenho certeza que ao ler essas perguntas você "viajou na memória" e foi lá longe buscar essas emoções.
Tenho certeza que algumas pessoas chegaram a viver, ou melhor, reviver essas emoções.
Tem gente que viaja tão gostoso que lembra detalhes do dia feliz, como a cor da roupa que usava, o lugar que estava, a cor das paredes, sente até o perfume daquele dia (principalmente as mulheres, que são mais detalhistas.)
Pois bem. esse exercício que você acabou de fazer, mesmo sem perceber que era um exercício, é uma amostra da capacidade que todos nós temos de vivenciar e guardar boas recordações dos momentos felizes.
Então, eis uma maneira de você vencer os obstáculos mais difíceis:
Faça-se feliz! Entendeu? Faça-se feliz!
Conquiste o estado de felicidade, porque esse estado você já conhece.
Você já viveu a fellicidade, sabe o que é estar feliz,
então, recorde-se dos momentos felizes e carregue a sua bateria do bem estar.
Você tem um desafio hoje?
Carregue-se de alegria.
Você tem uma dor no peito?
Carregue-se de alegria.
Vecê tem medo de enfrentar a vida?
Carregue-se de alegria.
Brigida Brito.
Médica, e terapeuta de regressão.
Publicada no Jornal Correio da Paraíba
Caderno: Cultura/Lazer
Coluna: Espaço do Ser
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