Como é a dor de cabeça

Como é a dor de cabeça causada pela disfunção da articulação temporomandibular e como diferenciá-la de uma enxaqueca crônica

Por Jeferson Henrique

A dor de cabeça da ATM costuma piorar com a mastigação e movimentos da mandíbula como falar ou bocejar

A dor de cabeça causada pela disfunção da articulação temporomandibular costuma aparecer junto com dor na mandíbula, tensão no rosto e piora ao mastigar, falar muito ou apertar os dentes. Já a enxaqueca crônica tende a vir com crises recorrentes, náuseas, sensibilidade à luz e ao som, podendo durar muitas horas e impactar a rotina de forma intensa.

Como é a dor de cabeça da ATM

A articulação temporomandibular, ou ATM, liga a mandíbula ao crânio e participa da mastigação, fala e abertura da boca. Quando há sobrecarga nessa região, a dor pode irradiar para as têmporas, testa, ouvido, pescoço e atrás dos olhos.

De acordo com a Mayo Clinic , os distúrbios da ATM podem causar dor na mandíbula, dificuldade para mastigar, dor ao redor do ouvido, estalos, travamento da mandíbula, dor facial, dor no pescoço e dor de cabeça.

Sinais que apontam para disfunção temporomandibular

Algumas pistas ajudam a suspeitar que a dor de cabeça vem da ATM, principalmente quando o desconforto acompanha movimentos da mandíbula ou hábitos como ranger e apertar os dentes.

Dor nas têmporas que piora ao mastigar ou bocejar;

Estalos na mandíbula com dor ou limitação de movimento;

Sensação de ouvido tampado sem infecção aparente;

Dor facial ao acordar, especialmente após bruxismo;

Desconforto no pescoço, ombros e dentes.

Esses sinais não confirmam o diagnóstico sozinhos, mas ajudam o dentista, otorrinolaringologista ou neurologista a diferenciar a dor da ATM de outras causas de cefaleia.

Registrar gatilhos e sintomas ajuda a diferenciar dor da ATM e enxaqueca crônica.

Como diferenciar de enxaqueca crônica

A enxaqueca crônica geralmente é definida por dor de cabeça em muitos dias do mês, com características de enxaqueca em parte desses episódios. Ela pode causar dor pulsátil, piora com esforço físico, enjoo, vômitos e sensibilidade à luz, sons ou cheiros.

Na dor por disfunção da ATM, o padrão costuma ser mais mecânico. A dor aparece ou piora com mastigação, fala prolongada, bocejo, tensão mandibular ou ao tocar músculos da face. Na enxaqueca, os gatilhos podem incluir sono irregular, jejum, hormônios, estresse, álcool e alguns alimentos.

Estudo científico mostra a relação entre ATM e enxaqueca

Segundo o estudo Impact of temporomamdibular disorder comorbdity on pain-related characteristic and quality of life in chronic migraine , publicado na revista Cephalalgia, a presença de disfunção temporomandibular em pessoas com enxaqueca crônica foi associada a maior intensidade média da dor, maior duração das crises e mais alodinia, que é dor provocada por estímulos normalmente não dolorosos.

Isso mostra que as duas condições podem coexistir. Ou seja, uma pessoa pode ter enxaqueca crônica e, ao mesmo tempo, dor da ATM piorando a frequência, a intensidade ou a percepção da dor de cabeça.

O que observar antes da consulta

Registrar os sintomas ajuda a identificar o padrão da dor e evita tratamentos incompletos. Anote quando a dor surge, onde começa, quanto dura e o que melhora ou piora.

Se a dor piora ao mastigar, falar ou abrir muito a boca;

Se há bruxismo, estalos, travamento ou dor mandibular;

Se há náuseas, aura, sensibilidade à luz ou ao som;

Quantos dias por mês a dor aparece;

Quais remédios foram usados e com que frequência.

Também vale conhecer as principais causas e cuidados para dor na Mandíbula , já que alterações nessa região podem confundir o diagnóstico da dor de cabeça.

Dor de Cabeça da ATM ou Enxaqueca Crônica: Como Diferenciar os Sinais

Quando procurar avaliação médica

Procure atendimento se a dor de cabeça for nova, intensa, progressiva, surgir após trauma, vier com febre, fraqueza, confusão mental, alteração visual, perda auditiva, tontura forte ou dificuldade para abrir a boca.

Quando a dor é frequente, o ideal é avaliar tanto a ATM quanto causas neurológicas. O tratamento pode envolver placa para bruxismo, fisioterapia, ajustes de hábitos, controle do estresse, medicamentos e acompanhamento específico para enxaqueca, conforme a causa identificada.

Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.

arca do Grupo Rede D'Or

Após os 60 anos, o banho deixa de ser apenas um hábito automático e passa a ser parte estratégica do autocuidado: a pele muda, o risco de queda aumenta, e a frequência e a forma de se banhar precisam ser repensadas para proteger a saúde, a segurança e o bem-estar no dia a dia.

Quantos banhos por semana são indicados na terceira idade

Em idosos saudáveis, sem grandes problemas de pele e que vivem em clima ameno, costuma-se indicar de 2 a 3 banhos completos por semana. Essa frequência ajuda a manter a higiene, preservando a camada protetora da pele madura, que já produz menos oleosidade natural.

Nos intervalos, a higiene localizada ganha destaque, especialmente em axilas, região íntima, virilhas, pés e dobras. Assim, alternar banho completo com higiene parcial controla odores, reduz infecções e minimiza o ressecamento causado por água quente e sabonete em excesso.

Como adaptar o banho em idosos a cada perfil

Não existe uma única regra de frequência que sirva para todas as pessoas acima de 60 anos. O ideal depende do estilo de vida, do clima, do estado geral de saúde, da mobilidade e até da relação emocional com o momento do banho.

Profissionais de saúde costumam observar perfis diferentes para ajustar as orientações, equilibrando higiene, conforto e segurança:

Profissionais de saúde costumam observar perfis diferentes para ajustar as orientações, equilibrando higiene, conforto e segurança: idosos ativos e independentes: quem caminha, faz exercícios ou vive em regiões muito quentes pode precisar de banho diário ou em dias alternados, com hidratação da pele reforçada.

Idosos frágeis ou com mobilidade reduzida: em geral, se beneficiam de 2 a 3 banhos completos por semana, intercalados com higiene no leito ou na pia.

Pessoas com demência ou medo de banho: banhos mais curtos e menos frequentes, com foco em limpeza localizada diária, reduzem agitação e desgaste físico e emocional.

A insônia não se deve apenas ao estresse

A insônia não se deve apenas ao estresse, mas sim à queda de melatonina causada pela exposição à luz azul à noite

Por Gabriel Leme

Insônia nem sempre começa na cabeça acelerada. Em muitos casos, o problema passa pela queda de melatonina provocada pela luz azul emitida por celular, tablet, computador e TV nas horas que antecedem o sono. Esse estímulo luminoso interfere no ritmo circadiano, atrasa a sonolência e reduz a qualidade do sono, mesmo quando o cansaço físico está presente.

Por que a luz azul atrapalha tanto o sono?

A luz azul tem comprimento de onda curto e ativa células da retina sensíveis à luminosidade ambiental. Esse sinal chega ao cérebro e informa que ainda é hora de permanecer alerta. O resultado é menor liberação noturna de melatonina, atraso para adormecer e sensação de sono mais superficial.

Na prática, isso ajuda a explicar por que tanta gente deita cansada, mas não consegue desligar. A insônia pode piorar quando a exposição acontece perto da hora de dormir, especialmente em ambientes fechados, com telas próximas ao rosto e sem redução gradual da claridade da casa.

O que os estudos mostram sobre melatonina e exposição noturna?

Essa relação já foi observada em pesquisas experimentais. Segundo o estudo Comparative Effects of Red and Blue LED Light on Melatonin Levels During Three-Hour Exposure in Healthy Adults, publicado na revista Life, a exposição noturna à luz azul manteve a supressão de melatonina por mais tempo do que a luz vermelha, reforçando o impacto desse espectro sobre o relógio biológico. 

Isso não significa que toda insônia tenha a mesma causa, mas mostra que a iluminação noturna é um fator fisiológico real. Quando a produção hormonal cai no período em que deveria subir, o cérebro recebe sinais conflitantes. O corpo está no fim do dia, mas o sistema de vigília continua ativado.

A exposição noturna às telas reduz a melatonina e desregula o ritmo circadiano.

Como perceber que o problema pode estar nas telas à noite?

Alguns sinais aparecem em sequência. Primeiro, a pessoa perde o sono no horário habitual. Depois, demora mais para dormir, acorda com facilidade ou sente descanso insuficiente ao amanhecer. Quando esse padrão se repete, vale observar os hábitos das duas horas antes de deitar.

Os indícios mais comuns incluem:uso de celular na cama por 30 a 60 minutos ou mais ,televisão ligada até o momento de dormir,

trabalho noturno no computador,

luzes brancas intensas no quarto ou no banheiro,

sensação de alerta mesmo com bocejos e fadiga.

O que fazer para proteger o ritmo circadiano?

O ajuste mais útil costuma ser reduzir a carga luminosa no fim do dia. Isso inclui baixar o brilho das telas, evitar vídeos e mensagens logo antes de deitar e preferir luzes mais quentes no ambiente. Medidas simples de rotina ajudam a preservar a subida natural da melatonina e favorecem um início de sono mais estável.

Entre as estratégias mais eficazes estão manter horário regular para dormir, escurecer o quarto e diminuir estímulos mentais na última hora da noite. Para organizar esses hábitos, pode ajudar consultar orientações sobre higiene do sono  formas de melhorar o descanso com foco no ambiente, nos horários e no comportamento antes de ir para a cama.

Quais hábitos ajudam de forma prática?

Nem sempre é possível eliminar todas as telas, mas dá para reduzir bastante o impacto biológico com ações objetivas. O importante é criar uma transição entre vigília intensa e repouso, para que o organismo reconheça a aproximação da noite.Interrompa telas brilhantes pelo menos 1 hora antes de deitar.

Use luzes amareladas em vez de luz branca forte após o jantar.

Evite levar o celular para a cama.

Mantenha o quarto escuro, silencioso e com temperatura confortável.

Exponha-se à luz natural pela manhã, o que fortalece o ciclo sono-vigília.

Se a insônia persistir, registre horários de sono por alguns dias para facilitar a avaliação clínica.

Estresse, ansiedade, cafeína, álcool, dor, apneia e medicamentos também interferem no sono. 

Ainda assim, subestimar a luz azul é um erro comum. Quando o cérebro recebe claridade intensa no horário errado, a produção de melatonina perde força e a arquitetura do sono pode ficar fragmentada, com impacto direto no repouso noturno e no funcionamento durante o dia seguinte.

Observar a relação entre insônia, melatonina, luz azul, qualidade do sono e ritmo circadiano permite enxergar o problema de forma mais precisa. Ajustar a iluminação da noite não resolve todos os casos, mas pode reduzir despertares, encurtar o tempo para pegar no sono e melhorar a regularidade do ciclo biológico.

Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o acompanhamento de um profissional de saúde. Se você apresenta sintomas persistentes ou dúvidas sobre sua condição, procure orientação médica.

Tua Saúde

Por que ter níveis adequados de vitamina D

Por que ter níveis adequados de vitamina D é fundamental: da saúde óssea à prevenção de doenças autoimunes

Por Gessika Julia Carvalho

Os resultados mostraram que a suplementação de vitamina D reduziu em 22% o risco de desenvolver condições como artrite reumatoide, psoríase, polimialgia reumática e doenças autoimunes da tireoide em comparação ao placebo. O efeito foi ainda mais expressivo após dois anos de uso contínuo, reforçando o papel do nutriente na prevenção dessas doenças.

Como manter os níveis adequados de vitamina D?

A combinação de exposição solar segura, alimentação equilibrada e, quando necessário, suplementação orientada, é o caminho mais eficaz para manter a vitamina D em níveis saudáveis. 

A exposição ao sol de 15 a 20 minutos, em braços e pernas, algumas vezes por semana, é suficiente para boa parte das pessoas, embora indivíduos de pele mais escura, idosos e quem permanece em ambientes fechados precisem de mais tempo ou de apoio alimentar e medicamentoso.

Além do sol, vale investir em alimentos ricos em vitamina D , como 

salmão, 

sardinha, 

atum,

gema de ovo, 

fígado bovino e 

produtos fortificados. 

Quando os exames apontam deficiência, a reposição de vitamina D deve ser prescrita por um médico ou nutricionista, que define a dose e a duração ideais conforme o perfil de cada pessoa.

Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou a orientação de um médico ou profissional de saúde qualificado. Em caso de dúvidas ou sintomas persistentes, procure atendimento especializado para avaliação dos seus níveis de vitamina D.

Tua Saúde

A psicologia diz que crianças que aprenderam a não incomodar se tornam adultos que guardam tudo para si

Por Patrick Silva 

05/04/2026 

Em curiosidade

O silêncio da infância pode moldar adultos que escondem emoções profundas

Crescer em um ambiente onde o silêncio é valorizado acima da expressão emocional molda profundamente a personalidade futura de qualquer indivíduo. Quando os pequenos aprendem que suas necessidades são um fardo, eles desenvolvem mecanismos de defesa para evitar conflitos externos constantes. Essa adaptação silenciosa gera adultos que enfrentam grandes dificuldades em compartilhar sentimentos ou pedir ajuda necessária.

Como esse comportamento se desenvolve durante a infância?

Crescer em um ambiente onde o silêncio é valorizado acima da expressão emocional molda profundamente a personalidade. Esse cenário é frequentemente classificado como Negligência Emocional na Infância (CEN). Segundo a definição da Américan Pyichological Association (APA) , a falta de resposta adequada dos cuidadores às necessidades emocionais da criança não apenas silencia sua voz, mas compromete sua capacidade de regulação emocional ao longo da vida.

Com o tempo, o hábito de se tornar invisível se transforma em uma estratégia de sobrevivência emocional bastante eficiente. A criança percebe que ser boazinha e não causar problemas garante uma convivência pacífica com os adultos ao redor. Infelizmente, essa paz aparente esconde uma solidão profunda que será carregada para as relações sociais e profissionais na fase adulta.

O silêncio da infância pode moldar adultos que escondem emoções profundas

Quais são os reflexos desse silêncio na vida adulta?

Indivíduos que cresceram suprimindo as próprias vozes costumam carregar um peso imenso de responsabilidades que não lhes pertencem originalmente. A dificuldade em dizer não se torna um obstáculo constante, gerando um esgotamento mental invisível para as outras pessoas. Essa tendência de guardar tudo para si impede a construção de vínculos íntimos baseados na confiança e na vulnerabilidade.

O isolamento emocional funciona como uma barreira que protege contra possíveis decepções, mas também afasta o apoio social. Quando os problemas surgem, esses adultos tentam resolver tudo sozinhos, acreditando que pedir auxílio é uma prova de fraqueza ou um incômodo desnecessário. Esse ciclo de autossuficiência extrema prejudica a saúde mental e aumenta os níveis de ansiedade constante.

Como identificar os sinais de repressão emocional constante?

Perceber esses padrões em si mesmo exige uma observação atenta das reações automáticas diante de situações de estresse ou conflito. Muitas vezes, o corpo envia sinais físicos claros de que algo está errado antes mesmo da mente processar o desconforto. Reconhecer essas manifestações é o primeiro passo para mudar a forma como as emoções são processadas internamente.

Os principais indícios de que alguém está guardando as emoções de forma excessiva são:

Sensação frequente de cansaço inexplicável.

Dificuldade em identificar os próprios desejos.

Sentimento de culpa ao pedir pequenos favores.

Necessidade constante de agradar todas as pessoas.

Por que a comunicação honesta parece tão ameaçadora?

A exposição dos sentimentos reais evoca o medo primitivo de ser julgado ou abandonado pelo grupo social imediato. Para quem aprendeu a ser discreto, falar sobre incômodos parece uma violação de um código de conduta interno muito rígido. Essa sensação de perigo imaginário trava o diálogo e perpetua mal-entendidos que poderiam ser resolvidos com conversas simples.

Romper o silêncio exige uma coragem que desafia anos de condicionamento psicológico focado na autopreservação através da omissão. Acreditar que a própria opinião possui valor é um exercício diário que demanda paciência e autocompaixão constante. Aprender a expressar necessidades básicas é essencial para estabelecer limites saudáveis que protejam o bem-estar psicológico e melhorem a convivência.

O silêncio da infância pode moldar adultos que escondem emoções profundas

Como iniciar o processo de cura dessas feridas?

O caminho para a libertação emocional passa pelo reconhecimento de que as necessidades pessoais são legítimas e merecem espaço. Começar a falar sobre pequenas coisas ajuda a ganhar confiança para abordar temas mais profundos e dolorosos no futuro. Validar a própria existência sem a necessidade de ser útil o tempo todo é uma vitória imensa para todos.

Buscar orientação profissional permite explorar as raízes desses comportamentos em um ambiente seguro e acolhedor para a mente humana. Compreender os mecanismos da saúde mental ajuda a transformar a dor em crescimento pessoal sustentável. Informações detalhadas sobre como lidar com esses desafios podem ser encontradas no portal da American Psychological Association  para promover uma vida equilibrada.

As doenças da bexiga mais comuns

As doenças da bexiga mais comuns incluem cistite (infecção), bexiga hiperativa, síndrome da bexiga dolorosa, incontinência urinária e prolapso (bexiga caída). Os sintomas geralmente envolvem dor, necessidade frequente ou urgente de urinar e perda de urina, com tratamentos variando entre medicamentos, fisioterapia e cirurgia.

MSD Manuals +4

Principais Patologias da Bexiga:

Cistrite (Infecção Urinária): 

Inflamação, geralmente bacteriana, causando dor ao urinar, urgência e frequência aumentadas.

Bexiga Hiperativa:

Contrações involuntárias que geram urgência súbita de urinar, muitas vezes com pequenos volumes, comum após os 75 anos ou por condições como diabetes e Parkinson.

Sindrome da bexiga dolorosa (Cistite Intersticial): 

Condição crônica não infecciosa que causa dor pélvica crônica, pressão e necessidade frequente de ir ao banheiro.

PÇrolapso da Bexiga (Cistocele ou "Bexiga Caída"): 

Queda da bexiga sobre a vagina devido à fraqueza muscular, comum após partos ou menopausa, causando sensação de peso e infecções recorrentes.

Bexiga Neurogênica: 

Disfunção causada por problemas neurológicos (AVC, lesão medular, diabetes), tornando a bexiga flácida ou espástica, dificultando o esvaziamento.

CUF +6

Sintomas de Alerta:

Vontade súbita e incontrolável de urinar.

Necessidade de urinar mais de 8 vezes ao dia (frequência) ou à noite (noctúria).

Dor ou ardência no baixo ventre ou região pélvica.

Perda de urina ao tossir, rir ou espirrar.

YouTube +4

Tratamentos Comuns:

O tratamento depende da causa e pode incluir mudanças no estilo de vida (redução de cafeína/álcool), fisioterapia pélvica, medicamentos para relaxar a bexiga ou reduzir a inflamação, e procedimentos cirúrgicos para prolapsos ou casos graves.

drlucianoteixeira.com.br +2

Problemas na bexiga: conheça as 5 principais patologias4 de nov. de 2021 — Bexiga caída ... Nesta situação, o órgão começa a descer pela cavidade vaginal, chegando, no estágio mais avançado, a se projetar ...

drlucianoteixeira.com.br

O que é etarismo

19 de dezembro de 2025

Etarismo (ou idadismo /ageísmo) é o preconceito, estereótipo ou discriminação contra pessoas com base em sua idade, afetando principalmente os mais velhos, mas também os jovens, manifestando-se em atitudes negativas, exclusão social, restrições no trabalho e na saúde, sendo um desafio global para a Organização Mundial da Saúde (OMS) e ONU.

Como se manifesta:

Estereótipos: 

Achar que idosos são frágeis, incapazes ou desatualizados, e jovens são inexperientes e irresponsáveis.

Preconceito:

Sentimentos negativos sobre a idade, como a ideia de que "já passou da idade" para estudar, trabalhar ou se divertir, conforme discute a Natural Brasil

.

Discriminação: 

Ações concretas, como excluir idosos de estudos clínicos, negar emprego ou subestimar seus sintomas em consultas médicas, como abordado pela SBGG e Unimed Campinas

.

Impactos do Etarismo:

Saúde: 

Problemas psicológicos, comportamentais e físicos, diagnósticos tardios e tratamentos inadequados.

Empregabilidade: 

Redução de oportunidades e exclusão do mercado de trabalho.

Qualidade de Vida: 

Diminuição do bem-estar e exclusão social, como destacado pela Prefeitura de Santos.

Como Combater:

Educação e Conscientização: 

processo natural de envelhecer e desmistificar preconceitos.

Interação Intergeracional: 

Promover o contato e troca de experiências entre jovens e idosos para quebrar barreiras, sugerido pelo You Tube

.

Legislação e Políticas Públicas: 

Criar leis que proíbam a discriminação por idade.

Representação Equilibrada na Mídia: 

Apresentar uma visão mais realista e positiva do envelhecimento.

João Pessoa decreta emergência na saúde por aumento de casos de síndromes respiratórias

O ato foi publicado pelo prefeito Cícero Lucena numa edição extra do Diário Oficial do Município desta terça-feira (31).

Publicado em 01/04/2026 às 15:42 | Atualizado em 02/04/2026 às 13:04

Foto: Secom/PA. Pesquisa com cerca de 2 mil pessoas vai ser feita para acompanhar quem já teve e vai ter Covid-19 no estado Foto: Secom/PA

O prefeito de João Pessoa, Cícero Lucena (MDB), decretou situação de emergência em saúde por 90 dias diante do aumento dos casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG). O ato foi publicado numa edição extra do  Diário Oficial do Município desta terça-feira (31) 

A decisão ocorre em meio a um cenário de aumento de doenças respiratórias em várias regiões do país, pressionando sistemas de saúde e exigindo respostas rápidas das gestões locais. Paraíba registra 80% de ocupação em UTIs por síndrome respiratória.

No decreto, Cícero considerou o "crescimento expressivo de atendimentos, especialmente entre adultos e pacientes pediátricos, com impacto direto na demanda por leitos de UTI e suporte ventilatório".

A secretaria de Saúde de João Pessoa ainda não informou dados sobre os atendimentos registrados no município até o momento. Em entrevista à CBN, o secretário de Saúde, Ari Reis, já havia citado o aumento dos casos em hospitais públicos e privados da Paraíba, onde a ocupação dos leitos está entre 80% e 90%.

O que acontece com a decretação de emergência

Com o decreto, a gestão municipal poderá adotar medidas excepcionais para ampliar a capacidade de atendimento. Entre elas, estão:

Dispensa de licitação para contratações emergenciais

Requisição administrativa de bens e serviços

Reorganização dos fluxos assistenciais

Outras medidas no decreto

O texto também prevê a mobilização de toda a estrutura da Secretaria de Saúde para priorizar casos de SRAG, com foco na ampliação da rede e na garantia de assistência aos pacientes em estado mais grave.

Outro ponto destacado é a possibilidade de edição de normas complementares para dar agilidade às ações durante o período de emergência, que pode ser prorrogado conforme a evolução do cenário epidemiológico.

Jornal da Paraíba 

 epidemiológico.

Aneurisma cerebral: 7 sintomas silenciosos que você não pode ignorar

EM.Com,Br

Conheça os sinais de alerta da condição, muitas vezes confundidos com dores de cabeça comuns; saiba quando procurar um médico

Sintomas como dor de cabeça súbita e severa podem indicar a presença de um aneurisma cerebral e requerem avaliação médica urgente.crédito: Freepik

A morte da cantora Adriana Araújo, aos 49 anos, acendeu um alerta sobre uma condição muitas vezes silenciosa: o aneurisma cerebral. Embora o rompimento de um aneurisma seja uma emergência médica grave, o corpo pode emitir sinais sutis antes que isso aconteça. Identificar esses sintomas, que frequentemente são confundidos com problemas de saúde comuns, é fundamental para buscar ajuda médica a tempo e evitar complicações fatais.

Um aneurisma  cerebral  é uma dilatação ou protuberância em uma artéria do cérebro. Essa área enfraquecida pode crescer lentamente ao longo dos anos sem causar nenhum problema. No entanto, se a pressão aumentar, ela pode vazar ou se romper, causando um sangramento intracraniano grave, especialmente hemorragia subaracnóidea. Antes de um rompimento, um aneurisma em crescimento pode pressionar nervos e tecidos cerebrais, gerando sinais de alerta.

Sintomas de um aneurisma não rompido

A maioria dos aneurismas cerebrais não rompidos não apresenta sintomas. No entanto, quando um aneurisma cresce ou está sob pressão, alguns sinais podem surgir:

1. Dor de cabeça súbita e severa: 

especialmente se for descrita como a "pior dor de cabeça da vida", pode indicar vazamento ou início de ruptura e exige atendimento imediato.

2. Dor localizada: 

desconforto persistente acima ou atrás de um dos olhos, que não melhora com analgésicos comuns.

3. Visão alterada: 

visão dupla, embaçada ou perda súbita de parte do campo visual podem ser sinais de que o aneurisma está pressionando o nervo óptico.

4. Pupila dilatada: 

uma pupila visivelmente maior que a outra, sem uma causa aparente, é um sinal de alerta importante.

5. Dormência facial: fraqueza, dormência ou paralisia em um lado do rosto, semelhante aos sistomas e um derramamento  de um derrame

6. Pálpebra caída: dificuldade em manter um dos olhos abertos, com a pálpebra parecendo pesada ou caída.

7. Náuseas e vômitos: quando acompanhados de uma dor de cabeça intensa, esses sintomas podem

indicar um aumento da pressão intracraniana.

Ao sentir uma dor de cabeça súbita e excruciante, associada a qualquer um dos outros sinais listados, a recomendação é procurar atendimento médico de emergência imediatamente. Fatores de risco como pressão alta não controlada , tabagismo e histórico familiar de aneurismas aumentam a necessidade de atenção a esses sintoma

O diagnóstico precoce, realizado por exames de imagem, permite um tratamento que pode impedir o rompimento e suas consequências devastadoras.

O que é mpox? Saiba quais são os sintomas e como prevenir

O que é mpox? Saiba quais são os sintomas e como prevenir

Adobe Stock

Vacinação contra a mpox visa grupos com maior risco de evoluir para formas graves da doença

Por Emanuele Almeida

23/02/2026 | 16h06

São Paulo, 23/02/2026 - O recente surgimento de novas cepas no Reino Unido e Índia, além da confirmação de casos importados em janeiro no Brasil, reacenderam o alerta e nacional para a mpox.

Diante das novas implicações, autoridades de saúde reforçam o monitoramento e as orientações sobre a doença.

O que é a mpox e como ela é transmitida?

Anteriormente conhecida como varíola dos macacos, a mpox é uma doença viral zoonótica causada pelo vírus MPXV, pertencente ao gênero Orthopoxvirus. Segundo o Ministério da Saúde, a principal forma de transmissão ocorre pelo contato físico próximo e direto pessoa a pessoa, o que inclui contato com erupções cutâneas, fluidos corporais e secreções respiratórias, além de abraços, beijos e relações sexuais.

A infecção também pode acontecer de forma indireta, através de materiais contaminados, como roupas, toalhas, lençóis e talheres, ou pelo contato com animais silvestres infectados. 

No Brasil, o caso mais recente foi no Estado de São Paulo, que confirmou em janeiro o segundo caso da variante clado 1b da mpox em um homem de 39 anos vindo de Portugal. O Estado soma 1.930 notificações da doença, todas sem óbitos, e mantém monitoramento contínuo.

Quais são os sintomas?

O período de incubação do vírus, aquele tempo entre o primeiro contato e o início dos sinais, pode variar de 3 a 21 dias. Os principais sintomas da mpox incluem:Erupções cutâneas ou lesões de pele (que podem aparecer no rosto, mãos, pés, boca e órgãos genitais);

Ínguas (linfonodos inchados);

Febre, dores de cabeça e no corpo;

Calafrios e fraqueza.

A doença costuma evoluir para quadros leves e moderados, durando em média de duas a quatro semanas. O paciente infectado deixa de transmitir o vírus apenas quando as crostas das lesões caem, as feridas cicatrizam completamente e uma nova camada de pele se forma.

Prevenção e tratamento

Até o momento, não existe um medicamento específico aprovado para curar a mpox; o tratamento disponível é focado no suporte clínico para alívio dos sintomas. As principais recomendações de prevenção incluem:

Lavagem frequente das mãos;

Higienização de superfícies;

Não compartilhar objetos de uso pessoal;

Evitar o contato com pessoas suspeitas ou confirmadas.

Em relação à imunização no Brasil, a vacinação contra a mpox não é aberta ao público geral. A estratégia do Ministério da Saúde foca em proteger grupos de maior risco de evoluir para formas graves da doença, como pessoas vivendo com HIV/Aids que apresentam status imunológico baixo, profissionais de laboratório que manipulam o vírus, além de pessoas que tiveram exposição de médio ou alto risco a infectados.

Atualmente, algumas vacinas contra a mpox integram o cenário global, embora apenas duas contem com o respaldo do Grupo Consultivo Estratégico de Especialistas em Imunização da OMS e de agências reguladoras internacionais: a Jynneos (Bavarian Nordic) e a ACAM2000 (Sanofi Pasteur).

Síndrome do piriforme

O que é a síndrome do piriforme e por que ela dói tanto?

O músculo piriforme fica localizado na região profunda da nádega, conectando a base da coluna ao fêmujr . 

Quando esse músculo está inflamado, em espasmo ou contraído de forma anormal, ele pressiona diretamente o nervo ciático que passa por baixo dele, ou, em algumas variações anatômicas, atravessa o músculo. 

Essa compressão gera uma dor intensa na nádega que pode se irradiar pela parte posterior da coxa e da perna, mimetizando com precisão os sintomas da ciática verdadeira.

Uma dor persistente nas nádegas que se irradia pela perna pode ser cikática , mas também pode ser síndrome do  piriforme , uma condição diferente que costuma ser confundida justamente por causar sintomas muito parecidos. 

A distinção é fundamental: os tratamentos são distintos e o erro de diagnóstico pode prolongar o sofrimento por meses sem nenhuma melhora real.

Entender o que caracteriza cada uma dessas condições é o primeiro passo para o tratamento correto.

O que é a síndrome do piriforme e por que ela dói tanto?

O músculo piriforme fica localizado na região profunda da nádega, conectando a base da coluna ao fêmur. 

Quando esse músculo está inflamado, em espasmo ou contraído de forma anormal, ele pressiona diretamente o nervo ciático que passa por baixo dele, ou, em algumas variações anatômicas, atravessa o músculo. 

Essa compressão gera uma dor intensa na nádega que pode se irradiar pela parte posterior da coxa e da perna, mimetizando com precisão os sintomas da ciática verdadeira.

A diferença central está na origem: 

na ciática clássica, o nervo é comprimido na coluna lombar, geralmente por hérnia de disco ou estreitamento do canal vertebral. 

Na síndrome do piriforme, a compressão acontece fora da coluna, diretamente no músculo, por isso exames de ressonância da coluna podem sair normais mesmo com dor intensa.

A síndrome do piriforme ocorre quando o músculo piriforme comprime o nervo ciático na região da nádega.

A revisão científica que documenta os principais sinais da síndrome

A síndrome do piriforme tem sido estudada há décadas, mas seu diagnóstico permanece um desafio clínico. 

Segundo a revisão sistemática Síndrome do poroforme: uma revisão sistemática de relatos de casos , publicada no BMC Surgery em 2025, foram analisados 97 estudos com dados de 212 pacientes.

Os resultados mostraram que 38,2% dos casos tinham histórico de trauma pélvico direto ou estresse muscular intenso por atividade física e que a maioria dos pacientes recebeu o diagnóstico correto somente após exclusão de outras causas de ciática. 

O estudo reforça que a síndrome pode afetar tanto homens quanto mulheres, com idade média em torno dos 43 anos.

Como identificar os sintomas e diferenciá-los da ciática?

Alguns sinais ajudam a distinguir as duas condições antes mesmo da avaliação médica. 

Os sintomas mais característicos da síndrome do piriforme são:

Sinais comuns da síndrome do piriformeImagem

Dor profunda na nádega

Geralmente localizada de um lado e piora ao permanecer sentado por longos períodos. 

Dor ao subir escadas ou caminhar em aclive

Movimentos que exigem rotação do quadril podem intensificar o desconforto. 

Alívio ao deitar de lado

Dormir com um travesseiro entre os joelhos pode reduzir a tensão no músculo piriforme.

Formigamento ou dormência na coxa

Pode irradiar pela perna, mas geralmente não ultrapassa o joelho com a mesma intensidade da ciática lombar. 

Dor à palpação profunda

Pressão na região da nádega, próxima à articulação sacroilíaca, pode reproduzir a dor característica. 

Ausência de dor lombar importante

Diferente da ciática causada por hérnia de disco, que geralmente começa na região lombar. 

Quais são as causas e os fatores de risco mais comuns?

A síndrome pode ser desencadeada por causas diretas ou por sobrecarga acumulada. 

O trauma na região pélvica, como uma queda sobre as nádegas, é uma das origens mais frequentes, assim como a prática intensa de esportes que envolvem corrida, ciclismo ou movimentos repetitivos de rotação do quadril. 

Períodos longos em posição sentada, especialmente em superfícies duras ou assentos inadequados, também sobrecarregam o músculo de forma crônica.

Como é feito o tratamento da síndrome do piriforme?

O tratamento conservador é eficaz para a maioria dos casos e começa com repouso relativo, afastando as atividades que provocam a dor. 

A fisioterapia ocupa papel central: 

exercícios específicos de alongamento do músculo piriforme e fortalecimento dos músculos glúteos reduzem a tensão e devolvem a mobilidade do quadril de forma gradual.

Técnicas manuais como liberação miofascial  e terapia por agulhamento seco também têm mostrado bons resultados em casos de tensão muscular  persistente.

Nos casos em que a dor é muito intensa e não responde às abordagens conservadoras, o médico pode indicar infiltrações com anti-inflamatórios ou anestésicos locais diretamente na região do músculo, guiadas por ultrassom para maior precisão. 

A cirurgia é reservada para situações raras, quando há compressão anatômica confirmada por exames de imagem e sem resposta ao tratamento clínico.

O Tua Saúde é uma marca do Grupo Rede D'Or

Pancreatite: veja quais são as causas e os sintomas

Jovem Pan

Inflamação atinge o pâncreas, órgão fundamental para a digestão e para o controle da glicose no sangue

Por EdiCase

19/02/2026 13h00 - Atualizado em 19/02/2026 15h48

Diante de sintomas sugestivos de pancreatite, é fundamental procurar atendimento para avaliação e início precoce do tratamento Imagem: Peakstock | Shutterstock

Nos últimos dias, casos de pancreatite possivelmente associados ao uso de canetas emagrecedoras passaram a ocupar espaço nos noticiários e nas redes sociais, despertando dúvidas e preocupações na população. No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) investiga mortes suspeitas relacionadas à condição, o que ampliou o debate sobre segurança medicamentosa e efeitos adversos.

Siga a Jovem Pan no Google e receba as principais notícias do Brasil e do Mundo

A pancreatite é a inflamação do pâncreas, órgão fundamental para a digestão e para o controle da glicose no sangue. Pode surgir de forma aguda, súbita e potencialmente grave, ou evoluir para a forma crônica, com danos permanentes ao órgão.

Causas da pancreatite

Entre as principais causas da pancreatite, estão os cálculos biliares, o consumo excessivo de álcool e alterações metabólicas. Também pode ocorrer pancreatite medicamentosa, associada ao uso de determinados fármacos — incluindo medicamentos utilizados para perda de peso.

Situações como jejum prolongado e rápida perda ponderal podem favorecer a formação de cálculos biliares, aumentando o risco. Há ainda casos de pancreatite autoimune e outras causas menos frequentes.

A febre é um dos sinais de alerta referentes à pancreatiteImagem: 

Anna Tryhub | Shutterstock

Sintomas da pancreatite

Os sintomas podem surgir de forma intensa e exigem avaliação médica imediata. Entre os principais, estão:

Dor abdominal intensa, geralmente na parte superior do abdômen, podendo irradiar para as costas;

Náuseas e vômitos persistentes;

Febre e taquicardia;

Sensibilidade à palpação abdominal;

Em casos graves, queda da pressão arterial e sinais de falência de órgãos.

“Os sintomas não são exclusivos da pancreatite e podem ser confundidos com outras doenças gastrointestinais. 

No entanto, dor abdominal intensa e persistente associada a sinais sistêmicos é motivo para atendimento de urgência”, explica o cirurgião geral Samuel de Sousa Gregório, professor de Medicina da Anhanguera.

Diagnóstico da pancreatite

O diagnóstico da pancreatite é baseado na avaliação clínica associada a exames laboratoriais e de imagem. 

“Exames de sangue avaliam a dosagem das enzimas pancreáticas, como amilase e lipase, que costumam estar elevadas na fase aguda. 

A ultrassonografia pode identificar cálculos biliares e descartar outras causas de dor abdominal. 

Já a tomografia ou a ressonância magnética permitem avaliar a extensão da inflamação e identificar complicações, como necrose ou pseudocistos”, detalha Samuel de Sousa Gregório.

Tratamento da doença

A confirmação do diagnóstico é essencial para iniciar o tratamento adequado, que inclui controle da dor, hidratação intravenosa e suporte nutricional, além do tratamento da causa identificada. 

“O uso de qualquer medicamento deve ocorrer sob orientação médica. Diante de sintomas sugestivos de pancreatite, é fundamental procurar atendimento imediato para avaliação e início precoce do tratamento”, finaliza Samuel de Sousa Gregório.

Por Camila Crepaldi

Nem sempre é só cansaço: tonturas leves podem anteceder um AVC

Por Roberta Patriota 

24/02/2026

Controlar a pressão reduz em 40% o risco de derrame

O medo de um evento súbito como um derrame cerebral (AVC)  assombra muitas pessoas, mas a medicina moderna está descobrindo que o corpo raramente se silencia antes de uma crise. Estudos recentes revelam que o organismo pode emitir sinais sutis e “silenciosos” até 90 dias antes de um episódio grave, funcionando como uma janela de oportunidade valiosa para quem souber interpretar esses avisos precoces e buscar ajuda antes que o dano se torne irreversível.

O que são os avisos silenciosos?

A ciência nos mostra que muitos pacientes experimentam o que os médicos chamam de Ataque Isquêmico Transitório (AIT), uma espécie de “mini-AVC” que desaparece em minutos. Segundo especialistas da American Heart Association (AHA) , esses episódios são frequentemente ignorados porque os sintomas são passageiros, mas eles indicam que uma artéria está sendo obstruída temporariamente.

Evidências do guia de Manejo do Acidente Vascular  Cerebral  do Ministério da Saúde confirmam que a recorrência desses sinais nas semanas que antecedem o evento principal é altíssima. Especialistas explicam que pequenas tonturas inexplicáveis ou uma leve fraqueza em um dos braços podem ser o cérebro pedindo socorro contra um fluxo sanguíneo já deficitário.

Quais sinais aparecem meses antes?

Diferente da paralisia súbita, os sinais que surgem com 90 dias de antecedência podem ser confundidos com cansaço ou estresse cotidiano. A ciência nos mostra que, conforme detalhado no estudo “AVC” , alterações leves na visão, como um “borramento” rápido que dura segundos, são fortes preditores.

Além da visão, o padrão de fala e o equilíbrio podem sofrer oscilações mínimas que o paciente tende a negligenciar por serem breves. De acordo com as diretrizes da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), os sinais que merecem monitoramento rigoroso nos meses anteriores incluem:

Visão turva ou perda súbita:

Episódios rápidos de escuridão em um dos olhos (amaurose fugaz).

Dificuldade sutil de articulação: 

Momentos em que as palavras parecem “enrolar” levemente na língua.

Formigamento unilateral: 

Sensação de “dormência” constante ou recorrente em apenas um lado do rosto ou corpo.

Perda de coordenação:

Tropeços frequentes ou dificuldade súbita em segurar objetos com firmeza.

Sintomas breves podem ser alerta precoce de AVC.

Como a pressão arterial influencia?

A hipertensão é o principal fator de risco, atuando silenciosamente nas paredes das artérias cerebrais durante décadas. Especialistas da Organização Mundial da Saúde (OMS) explicam que picos de pressão não tratados criam microlesões que facilitam a formação de coágulos muito antes do derrame ocorrer de fato.

Evidências das Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial  confirmam que manter a pressão sob controle rigoroso pode reduzir o risco de AVC em mais de 40%. A ciência nos mostra que o monitoramento residencial da pressão é uma das ferramentas mais eficazes para detectar instabilidades que antecipam eventos isquêmicos  graves.

Como prevenir um evento súbito?

Prevenir um AVC exige um olhar atento aos hábitos de vida e ao controle de inflamações sistêmicas que danificam os vasos. A ciência nos mostra que a dieta DASH e a prática de exercícios moderados são pilares fundamentais, conforme corroborado por revisões científicas da Scielo sobre saúde cardiovascular e neuroproteção.

Adotar medidas práticas de estilo de vida ajuda a estabilizar as placas de gordura nas artérias e melhora a elasticidade vascular. Especialistas em neurologia vascular recomendam que, para reduzir o risco nos próximos 90 dias, você deve focar nos seguintes pontos:

Estratégia Importância

Benefício 

Preventivo

Redução drástica do sódio 

Controle da pressão arterial. 

Evita picos hipertensivos repentinos e sobrecarga vascular.

Caminhadas diárias 

Estimula circulação periférica e cerebral.

Diminui o endurecimento arterial e risco de eventos vasculares.

Gestão do colesterol 

Manter LDL em níveis adequados. 

Previne a formação de novos coágulos obstrutivos.

Qual é o seu plano de ação?

Se você ou alguém próximo percebeu algum desses sintomas “bobos” ultimamente, será que não é hora de ouvir o que o seu corpo está tentando dizer? Ignorar um formigamento passageiro ou uma tontura boba pode ser a diferença entre uma prevenção bem-sucedida e um longo processo de reabilitação física.

Marcar uma consulta de rotina para revisar seus exames cardiovasculares é o passo mais inteligente que você pode dar hoje. Sua saúde cerebral depende de decisões tomadas agora, muito antes de qualquer sinal de emergência se tornar um fato consumado.

O acompanhamento com um médico é fundamental para um diagnóstico preciso e tratamento seguro.

é uma marca do Grupo Rede D'Or

Especialista Alerta: Esses 3 Alimentos Aparentemente “Inocentes” Estão Apagando sua Memória como uma Borracha!

97% dos idosos com Perda de Memória aos 50 vão parar no asilo aos 60 se não fizerem nada…

Por: Paulo Ramalho

05/02/2026 7h25 - Atualizado há 2 horas

Foto Arquivo Pessoal/Autorizado

Neurovex

Pesquisadores brasileiros alertam que a perda de memória não tem relação com idade nem com genética.

A verdadeira causa, segundo eles, está em três alimentos que a maioria das pessoas consome todos os dias e que estão literalmente matando o cérebro de fome!

Isso porque esses alimentos diminuem a produção de uma molécula muito importante para o seu cérebro, a Orexina.

A orexina é muito importante pois é ela que “pesca” as nossas memórias dentro das caixinhas do cérebro.

E quando ela está em falta os seus neurônios começam a morrer e o seu cérebro literalmente se auto devora!

E os números são alarmantes: pessoas com falta de orexina no cérebro têm 157% mais chances de desenvolver Alzheimer e demência.

E o sinal de alerta pode já estar aparecendo.

Se alguém com mais de 50 anos entra em um cômodo e esquece o que foi fazer ali,ou começa a confundir nomes de parentes, é um forte indício de que o cérebro canibal já está em ação.

Mas existe uma boa notícia!

Recentemente, um grupo de especialistas descobriu uma forma simples de neutralizar essa condição perigosa e restaurar a memória.

Eles chamam isso de “Super Alimento Cerebral”, um tônico natural que pode ser preparado em casa, usando apenas ingredientes baratos e comuns do supermercado.

Os resultados surpreenderam até os maiores especialistas!

Pacientes com histórico de esquecimento severo voltaram a reconhecer rostos, lembrar nomes e recuperar o raciocínio em poucas semanas.

Um dos casos mais impressionantes foi o de um aposentado de 68 anos.

Antes, ele se perdia nas ruas e esquecia o próprio endereço.

Depois de começar a usar esse super alimento comum, voltou a dirigir, fazer palavras cruzadas e até viajar sozinho.

A equipe responsável por esse estudo gravou uma aula gratuita explicandoquais são os três alimentos que provocam o cérebro canibal e como encontrar e preparar esse super alimento em casa…

Essa mesma aula era vendida por mais de R$200,00 em consultas particulares,mas foi liberada temporariamente ao público.

Segundo os pesquisadores, o vídeo está sendo censurado por grupos ligados à indústria farmacêutica, por isso, não se sabe por quanto tempo ficará no ar.‍

Por que quem tem diabetes dorme pior? Estudo aponta ligação entre glicemia, alimentação e sono

Pesquisa relaciona diabetes e sono ao analisar como glicemia e consumo de macronutrientes influenciam a qualidade do descanso.

TomBueno 

26 de janeiro de 2026

Dormir deveria ser o momento em que o corpo desacelera e se reorganiza.

No entanto, para muitas pessoas com diabetes, a noite é marcada por despertares frequentes, dificuldade para pegar no sono e cansaço ao acordar. 

Um grande estudo internacional sugere que esse problema vai além do estresse cotidiano e pode estar ligado ao controle da glicemia e à forma como a alimentação é distribuída ao longo do dia.

A pesquisa foi publicada na revista científica Frontiers in Nutrition e analisou dados de 66.148 adultos do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), coletados entre 2007 e 2020. Trata-se de um estudo observacional, o que significa que ele identifica associações, mas não estabelece relação direta de causa e efeito.

Dormir mal é mais frequente em quem tem diabetes

Os pesquisadores compararam pessoas com glicemia normal, pré-diabetes e diabetes. 

Os resultados mostram que indivíduos com diabetes apresentaram maior prevalência de dificuldade para dormir e de distúrbios do sono. 

Além disso, nesse grupo houve maior proporção de sono curto, com menos de sete horas por noite, e também de sono prolongado, acima de nove horas.

Esses extremos importam porque o sono funciona como um regulador do metabolismo. Quando o descanso é insuficiente ou excessivo, o organismo perde eficiência para equilibrar hormônios ligados à glicose. 

Portanto, noites mal dormidas podem contribuir para maior resistência à insulina e pior controle glicêmico no dia seguinte.

A alimentação também influencia o sono

Além do estado glicêmico, o estudo avaliou a ingestão de macronutrientes, como carboidratos, proteínas e gorduras. 

Entre pessoas com diabetes, dietas com baixo consumo de proteína estiveram associadas a maiores chances de distúrbios do sono.

Por outro lado, padrões alimentares com menor proporção de carboidratos e maior teor de gordura apresentaram associações mais favoráveis com a duração do sono. 

Ainda assim, os autores destacam uma limitação importante: 

a pesquisa não analisou a qualidade dos alimentos nem diferenciou tipos de gordura ou carboidratos.

Portanto, os dados não indicam uma dieta específica, mas apontam tendências relevantes.

Por que sono e glicemia estão tão conectados

Durante o sono, o corpo ajusta hormônios que regulam o apetite, o estresse e o metabolismo da glicose.

Quando esse processo é interrompido, ocorre algo semelhante a um celular que não carrega completamente durante a noite. Ele até funciona no dia seguinte, mas com desempenho reduzido.

Nesse contexto, dormir pouco pode elevar a glicemia em jejum e dificultar o controle do diabetes. 

Ao mesmo tempo, oscilações glicêmicas durante a noite, como hiperglicemias ou hipoglicemias, podem provocar despertares, sudorese e sensação de mal-estar, criando um ciclo difícil de romper.

O que isso muda na vida real de quem tem diabetes

Embora o estudo não prove causa e efeito, o grande volume de dados reforça que o sono deve ser parte da conversa sobre o cuidado com o diabetes. 

Queixas frequentes de insônia, sono não reparador ou cansaço persistente merecem atenção nas consultas médicas.

Nesse cenário, ajustes na alimentação, revisão do controle glicêmico e investigação de distúrbios do sono, como apneia, podem caminhar juntos. Ainda assim, os pesquisadores ressaltam que são necessários estudos clínicos para entender se mudanças específicas na dieta podem melhorar diretamente o sono em pessoas com diabetes.

Referências:

Fundador & CEO | Jornalista e Criador de Conteúdo - Tom é jornalista experiente, com mais de 17 anos de carreira em televisão, tendo atuado como repórter e apresentador nas principais emissoras do país. Diagnosticado com diabetes tipo 1 aos 22 anos, transformou sua trajetória pessoal em uma missão profissional. Além de liderar o Um Diabético, também realiza documentários e curtas com foco em saúde e impacto social. É reconhecido como um dos principais porta-vozes do diabetes no Brasil, dando voz e visibilidade a milhares de pessoas que convivem com a condição.