Doenças de A A Z - Obesidade

Obesidade é tendência genética combinada a fatores externos, como sedentarismo e glutonice.

É fator de risco para uma série de males: distúrbios cardiovasculares, hipertensão, diabetes, colesterol alto e depressão, entre outros.

Um obeso vive, em média, de quatro a seis anos menos do que uma pessoa de peso normal.

A obesidade é um problema de todas as idades. Mas tende a ser mais comum a partir dos 40 anos, quando o rítmo do metabolismo diminui e a queima de calorias pelo organismo perde a eficiência da mocidade.

Dos 30 aos 60 anos, fica-se em média, 4 quilos mais gordo a cada década.

A receita para manter a linha é uma só: o gasto de energia tem de ser maior do que o seu consumo. Ou seja, coma menos e mexa-se mais.

Publicado na revista Veja Especial.
Edição de novembro de 2002.
Página 69.