Flávia Alessandra

Flávia Alessandra

Descubra a rotina de beleza da atriz que está, a cada dia, mais deslumbrante

Em Top Model

Sua carreira na televisão começou com a participação em um concurso no programa Domingão do Faustão, em 1989. Nele, seria escolhida uma atriz para integrar o elenco da novela Top Model. Flávia Alessandra foi a grande vencedora. Coincidência ou não, as atrizes Gabriela Duarte e Adriana Esteves também estavam na disputa e acabaram participando da trama. 

A Indomada

Após esse trabalho, as portas da fama se abriram para a linda atriz, que está com 36 anos. Convidada pelos autores Ricardo Linhares e Aguinaldo Silva, destacou-se em A Indomada, na pele de Dorothy, em 1997.

Meu Bem Querer

Em seguida, veio sua primeira vilã, a Lívia, de Meu Bem Querer. 

Porto dos Milagres

Em 2001, protagonizou o folhetim Porto dos Milagres e chamou atenção pelo talento. 

 Com Kayky Brito em O Beijo do Vampiro (2002)

Alma Gêmea

Entretanto, em 2005, toda a capacidade da loira foi posta em teste e, tanto a crítica como o público renderam-se às maldades da maquiavélica Cristina, de Alma Gêmea.

Linda, como a Vanessa, de Pé na Jaca (2006)

Antônio Fagundes foi o par romântico de Alzira, em Duas Caras (2007)

Sensual, na pele de Dafne, no folhetim Caras e Bocas (2009)

Morde e Assopra

Em Morde e Assopra ela interpreta a robô Naomi, escrita por Walcyr Carrasco, que promete ser um grande sucesso.

Mãe de duas meninas - Giulia, de 11 anos, fruto da união com o ator e diretor Marcos Paulo; e Olívia, de apenas cinco meses, com o ator Otaviano Costa, seu atual marido -, ela já foi capa de duas edições da revista masculina Playboy, tamanha sua beleza e sensualidade.

Agora, você saberá quais os cuidados que a atriz tem para manter o visual impecável na telinha e fora dela. Confira! 

Cabelo

Depois de passar toda a gravidez com os fios escuros, ela ficou loiríssima para sua nova personagem. "Não é questão de ficar mais sexy, mas minha alma é loira, me sinto bem assim e acho que combina comigo", brinca. Além de mudar o tom, a atriz está usando megalhair para dar mais volume às madeixas.

Make

Flávia adora se maquiar! Antes de se produzir, limpa e tonifica a pele. logo depois, aplica base e usa corretivo para cobrir algumas imperfeições. O pó compacto ajuda a tirar o brilho e fixar a maquiagem. Para completar o visual, abusa do rímel e do blush cor de pêssego.

Exercícios

Para secar os quilinhos que ganhou durante a gestação de Olívia, a loira pegou pesado com a malhação. "Sigo um treinamento rigoroso que alia musculação e corrida e é ótimo para quem precisa emagrecer. Alterno com circuito para não cair na rotina. Como já tive problema nos joelhos, fortaleço os músculos da região e pego leve na esteira", revela.

Dieta

Para voltar à boa forma, a atriz cortou, por um período, carboidratos, leite e seus derivados do cardápio. Com isso, conseguiu recuperar a silhueta. Proteína, saladas e frutas com baixa caloria, como melão, melancia e pêssego, fazem parte da sua rotina. Nos dias em que se sente mais fraca, costuma ingerir uma fatia de pão integral pela manhã;

Pele

Essa área costuma receber maior atenção da atriz, que adquiriu manchas na pele em sua primeira gravidez. "Quando eu era mais jovem, adorava tostar no sol e isso prejudicou minha pele. Hoje, uso bloqueador com FPS 90", lamenta. Além de tratamentos com ácido retinoico, ela é fã de procedimentos como Manthus e Accent.

Curiosidade

A bela recebeu algumas dicas de sua irmã, Keila Martins, que é médica ortomolecular, para alcançar um corpo mais definido. Come três nozes, castanhas ou amêndoas no meio do dia, incluiu saladas às refeições, janta às 18 horas e tem sempre uma sobremesa light à mão.

Momento família: ainda grávida de Olívia, ao lado de Otaviano Costa e Giulia.

Por Carol Guimarães e Octávio Degani/Espassum

Publicado na revista Tua.

Fotos: Marcos Nunes/TV - Bob Paulino/TV Globo - Renato Rocha Miranda/TV  Globo - João Miguel Junior/TV Globo - Kiko Cabral/TV Globo - Willian Andrade/TV Globo