20 minutos - Pressão arterial e frequência cardíaca voltam ao normal.
8 horas - (CO) e (02) voltam ao normal.
24 horas - Começa a reduzir o risco de infarto agudo do miocárdio.
48 horas - Terminações nervosas começam a se regenerar.
72 horas - Respiração fica mais fácil (Brônquio relaxamento), aumenta a capacidade pulmonar.
2 a 3 meses - Aumenta e facilita a circulação sanguínea (Caminhar torna-se mais fácil)
1 a 9 meses - Diminuição da tosse, cogestão nasal, fadiga e falta de ar, movimento ciliar brônquico volta ao normal, limpando os pulmões. Aumentando assim a capacidade física.
1 ano - O imenso risco de doenças cardíacas coronarianas, cai para metade de quando se era um fumante habitual.
5 anos - A possibilidade de desenvolver um câncer de pulmão cai pela metade. O risco de um derrame cerebral após 5/10 anos sem fumar - é o mesmo de quem nunca fumou, o risco de câncer de boca, garganta e esôfago também.
10 anos - A morte por câncer de pulmão torna-se similar a dos não fumantes. As células pré-cancerosas são substituídas.Reduz-se a quase zero os riscos de câncer na boca, garganta, esôfago.
Publicado no jornal Correio da Paraíba
AMPB
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