Você sabe para que serve o chá da casca do abacaxi? Conheça os mitos e verdades sobre essa bebida natural
Por Igor Queiroz Franco
Foz do Iguaçu, 25 de agosto de 2022, por Igor Queiroz –
Além da polpa, por que não utilizar as cascas?
Reuven Feuerstein, psicólogo e professor israelense, afirmara que a parte mais importante do aprendizado é, paradoxalmente, aprender a utilizá-lo na prática. Isso se revela no chá da casca do abacaxi. Ou seja, algo que, na maioria das vezes, seria descartado, pode, com o conhecimento correto, ser fonte de saúde para quem consome.
Além da polpa, o abacaxi fornece em suas cascas muitos benefícios – às vezes mais do que a polpa. Certamente, como diria qualquer economista formado na popular universidade da vida: uma fruta, com duas ótimas fontes de nutrientes, sem falar na versatilidade, deve, obrigatoriamente, ser aproveitada.
Portanto, o assunto de hoje visa demonstrar os benefícios do chá da casca do abacaxi!
Quais os benefícios do chá da casca do abacaxi?
Um velho ditado já dizia que, nas cascas residem as verdadeiras propriedades da fruta. Nesse norte, os benefícios do chá da casca do abacaxi são vários. Só para se ter noção, nas cascas do abacaxi, segundo dados do Ministério da Saúde referenciados pelo site Uol, em texto de Samantha Cerquetani, de 01 de dezembro de 2018, residem quase 40% a mais de vitamina C do que na polpa. Isso é só um demonstrativo do que pode proporcionar essa bebida feita do que se dispensaria na lixeira em um lar brasileiro comum.
Em suma, seus nutrientes se refletem em várias funções em nosso organismo. Dessa forma, o chá possui propriedades anti-inflamatória, antioxidante, ajuda na imunidade, na digestão, é antimicrobiano e, para coroar, possui baixo teor calórico. Ademais, o melhor de tudo é que o chá pode ser feito para consumo gelado, para refrescar no verão, ou quente, para aquecer no frio.
O chá da casca do abacaxi serve para gripe?
De forma objetiva, os níveis de vitaminas e minerais presentes nas cascas auxiliam, direta e indiretamente, na eficácia da imunidade. Assim, tanto para a prevenção quanto para o tratamento, o chá pode auxiliar no combate aos agentes infecciosos.
Somado a isso, a ação antioxidante preserva os tecidos dos danos deletérios de várias moléculas tóxicas comuns no dia a dia. Assim, o chá é um excelente modo de se combater e prevenir a gripe.
Esse chá ajuda a perder peso?
Assim como a polpa, as cascas possuem baixo teor calórico. Para quem tem por objetivo perder alguns quilinhos, a casca do abacaxi pode ser um excelente aliado. Não possui muito carboidrato e, ainda, é rica em fibras que promovem saciedade e cooperam ainda mais para o emagrecimento.
Como fazer o chá?
O preparo para o chá é fácil e objetivo. Os ingredientes são as cascas de um abacaxi e um litro de água. Prepara-se da seguinte forma: ferva a água e, após cortar e higienizar as cascas, deixe-as em infusão por meia hora. Após isso, coe e leve à geladeira por, no mínimo, 12 horas. Por fim, consuma, quente ou frio, e aproveite esses vários benefícios e propriedades do chá da casca do abacaxi!
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