Depois que fiz uma série de exercícios de musculação, comecei a sentir dores na virilha. Será que distendi a musculatura?
R.A.A.
R.A.A.
Araraquara, SP
Em primeiro lugar, nunca deixe de fazer exercícios físicos regulares. Eles são fundamentais para a saúde. Quanto mais jovem for a pessoa, mais aeróbicos devem ser os exercícios, ou seja, corridas, bicicletas, etc. Porém é recomendável fazer um aquecimento e alongamento antes e depois da prática de esportes. Poucos minutos bastam. Com o músculo contraído e não condicionado, as lesões, tipo estiramento, ocorrem com mais frequência. Esta dor na virilha, que surge após um exercício, é muito característica de um estiramento muscular. Veja se você não está forçando demais esse grupo de músculos. Lembre-se: nem todo exercício que é bom para uma pessoa serve para outra, e um erro pode impedi-la de fazer exercícios por vários dias. Vá com calma e peça orientação a um profissional.
Dr. Arnakdi Kucgtenstein
Faculdade de Medicina, USP.
Publicado na revista AnaMaria.
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